Quercetin Erfahrungsberichte – Die 5 Quercetin Kapseln im Vergleich 2023

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Reviewed by Hasna Kharmouche, MD

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quercetin erfahrungsberichte

Die Gesundheit hat für die meisten Menschen oberste Priorität. Vor allem in den letzten Jahren hat ein Wandel der Lebenseinstellung hin zu einem gesunden Leben in unserer Gesellschaft begonnen. Obwohl Übergewicht noch immer eine Volkskrankheit ist, von der mehr als die Hälfte der Bevölkerung Deutschlands betroffen ist, versuchen viele Menschen aktiv ein gesünderes Leben zu führen. Gesunde Ernährung und Sport stehen daher für viele an der Tagesordnung und auch die Supermärkte und Restaurants passen ihr Sortiment und ihre Angebote an dieses Phänomen an. Dinge wie sogenannte Superfoods, die über eine Vielzahl gesunder Inhaltsstoffe und gesundheitlicher Vorteile verfügen und vegane Ernährung erobern die Massen im Sturm. 

Die Menschen sind immer mehr dazu bereit Geld in sich und ihre Gesundheit zu investieren und deshalb wächst die Zahl an Personen, die Nahrungsergänzungsmittel, die den Gesundheitszustand verbessern sollen, kaufen stetig weiter. Die Studienlage zeigt, dass in etwa jeder dritte Europäer[1] regelmäßig zu solchen gesundheitsfördernden Supplementen greift. Dabei stehen vor allem Produkte, wie Multivitamin-Präparate oder Proteinpulver, hoch im Kurs. Selbstverständlich bieten all diese Supplemente eine Reihe verschiedener gesundheitlicher Vorteile und können Sie auch dabei unterstützen Ihre sportlichen Ziele zu erreichen, doch die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist groß und es gibt eine Vielzahl an weitgehend unbekannten Präparaten, die jedoch erstaunliche Eigenschaften besitzen. 

Eines der besten Beispiele dafür ist Quercetin, das ein unglaublich breites Wirkungsspektrum bietet und unzählige Beschwerden effektiv und zuverlässig lindern kann. In diesem Artikel möchten wir daher einige Quercetin Erfahrungsberichte mit Ihnen teilen, Ihnen zeigen, wofür dieser einzigartige Wirkstoff verwendet werden kann, Sie darüber informieren, ob die Einnahme in Ihrem Fall zielführend sein könnte und selbstverständlich stellen wir Ihnen auch fünf der besten Quercetin-Präparate auf dem Markt vor. 

Was ist Quercetin?

Querceitn[2] ist ein gelber Naturfarbstoff, der der Gruppe der Polyphenole bzw. genauer gesagt den Flavonoiden zugeordnet werden kann. Es handelt sich dabei um einen sehr häufig vorkommenden sekundären Pflanzenstoff, der in vielen Pflanzen und Lebensmitteln enthalten ist. Besonders in Zwiebeln, Beeren, Weintrauben, Kirschen, Brokkoli und Zitrusfrüchten ist dieses Flavonoid anzutreffen[3] und leistet einen wertvollen Beitrag zu den positiven Wirkungen dieser Nahrungsmittel, denn Quercetin verfügt über eine Menge gesundheitsfördernder Eigenschaften.

So ist Quercetin dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und den Körper effektiv bei der Bekämpfung von bakteriellen und viralen Infektionen zu unterstützen. Die Studienlage deutet sogar darauf hin, dass die Einnahme von Quercetin Symptome von Allergien verringern kann. Zudem wirkt es antioxidativ und kann daher die Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress schützen. Eine weitere wichtige Eigenschaft, über die Quercetin verfügt, ist die Hemmung von Entzündungen. Dem einzigartigen Wirkstoff werden sogar eine Anti-Krebs-Wirkung, die Fähigkeit, das Risiko einer Herzkreislauferkrankung zu senken, die Verbesserung der sportlichen Leistung und eine verjüngende Wirkung auf die Zellen nachgesagt.   

Bei all diesen Vorteilen und Wirkungen auf den Körper ist es kaum verwunderlich, dass es bereits einige Hersteller gibt, die Nahrungsergänzungsmittel herstellen. Aber warum sollte man diese Supplemente kaufen, wenn Quercetin doch in so vielen Lebensmitteln enthalten ist? Die Antwort darauf ist ganz einfach. Im Durchschnitt nimmt ein Mensch täglich nicht mehr als 21 mg Quercetin[4] über die gewöhnliche Ernährung zu sich. Eine Tagesdosis eines Quercetin-Supplements beträgt in etwa 500 mg. Um dies über die Ernährung zu erreichen, müssten Sie ungefähr 6 rohe Zwiebeln täglich verspeisen. In den nachfolgenden Absätzen werden wir Sie daher genau über Quercetin informieren und Ihnen fünf hervorragende Supplemente vorstellen. 

Quercetin Erfahrungsberichte – Die 5 Quercetin Kapseln im Vergleich für 2023

Naturtreu Quercetin-Komplex Mit Bromelain

Der Quercetin Komplex von Naturtreu zeichnet sich durch eine einzigartige Zusammensetzung aus, die die sowohl die Wirkung als auch die Bioverfügbarkeit des Quercetins noch weiter fördert.

  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
  • Herausragende Wirkung
  • Sehr breites Wirkungsspektrum
  • Etwas längere Versanddauer

Naturtreu zeichnet sich, wie der Name bereits verrät, durch seine Treue zur Natur aus. Deshalb verwendet der Hersteller ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe von höchster Qualität für die Produktion sämtlicher Nahrungsergänzungsmittel. Um herausragende Wirksamkeit und Qualität zu garantieren, lässt Naturtreu jede Produktionscharge von unabhängigen Drittlaboren überprüfen. Aus diesem Grund ist der Produzent auch dermaßen von seinen Präparaten überzeugt, dass er seinen Kunden eine 30-tägige Geld-Zurück-Garantie gewährt. 

Der Quercetin Komplex enthält neben Quercetin aus dem japanischen Schnurbaum-Extrakt noch zwei weitere Inhaltsstoffe. Diese sind Vitamin C und Bromelain ein Enzym, das zu den Proteasen zählt und aus der Ananas gewonnen wird. Diese beiden Substanzen sind dazu in der Lage, die Bioverfügbarkeit des Quercetins[5] maßgeblich zu erhöhen, sodass Ihr Körper mehr davon aufnehmen kann und das Produkt somit noch besser wirkt. Zusätzlich dazu verfügt Bromelain[6], genau wie Quercetin, über ein äußerst breites Wirkungsspektrum und kann daher viele Krankheiten und Beschwerden vorbeugen und lindern. Insgesamt handelt es sich bei dem Quercetin-Komplex von Naturtreu daher um ein überaus wirksames Supplement, das mit einer Vielzahl gesundheitsfördernder Eigenschaften und einer exzellent gewählten Rezeptur punktet. 

FürstenMED Quercetin HIT

Das Quercetin HIT von FürstenMED wurde speziell dazu entwickelt Allergiesymptome zu lindern und basiert deshalb auf einer ausgeklügelten Kombination verschiedener natürlicher Wirkstoffe.

  • Gegen Allergien
  • Enthält viele zusätzliche Wirkstoffe
  • Viele gesundheitliche Vorteile
  • Reicht nur für einen Monat

FürstenMED ist bereits seit vielen Jahren ein beliebter und zuverlässiger Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln im deutschsprachigen Raum. Das Unternehmen begeistert daher mit langjähriger Erfahrung und durchdachten Produktformulierungen, die dazu fähig sind, viele Problematiken effektiv und nachhaltig zu lindern. Im Fokus des Herstellers steht das Behandeln möglichst vieler Erkrankungen und Beschwerden und dies spiegel auch die breite Produktpalette wieder. Weiters zeichnet sich FürstenMED durch sehr hochwertige Inhaltsstoffe und faire Preise aus. 

Die Quercetin Kapseln von FürstenMED unterscheiden sich von den anderen Präparaten unseres Tests, da sie vor allem dazu dienen Allergien und deren Symptome zu lindern. Selbstverständlich bietet das Supplement auch alle anderen Vorteile, über die Quercetin verfügt, allerdings ermöglicht die innovative und speziell abgestimmte Rezeptur ein effektives Behandeln von Allergien. Um diese Wirkung zu erzielen, enthält jede Kapsel zusätzlich zum Quercetin noch Vitamin C, Zink, Vitamin B6 und Kupfer. Die Studienlage bestätigt, dass sowohl Zink[7] als auch Vitamin C[8] wirksam gegen Allergien sind und dass ein Vitamin B6-Mangel[9] Allergien auslösen bzw. deren Entstehung begünstigen kann. Die Eigenschaften all dieser Substanzen mit der antiallergenen Wirkung von Quercetin[10] kombiniert machen dieses Supplement zu einer absoluten Empfehlung für jeden, der seine Allergien auf natürliche Weise lindern möchte.

Vit4ever Quercetin

Das Quercetin-Supplement von Vit4ever enthält neben Quercetin keine weiteren Inhaltsstoffe, begeistert dafür jedoch mit einem viermonatigen Vorrat und einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

  • Reines Quercetin
  • Bietet viele Vorteile
  • Breites Wirkungsspektrum
  • Etwas geringere Bioverfügbarkeit

Vit4ever´s Mission ist es hochwertige und effektive Nahrungsergänzungsmittel, die dazu dienen den allgemeinen Gesundheitszustand der Konsumenten maßgeblich zu verbessern, zu entwickeln, zu produzieren und zu vertreiben. Dabei achtet der Hersteller darauf größtenteils natürliche Inhaltsstoffe in Bio-Qualität für die Produktion der Supplemente heranzuziehen. Außerdem begeistert Vit4ever mit enormer Transparenz seinen Kunden gegenüber. So lässt der Hersteller sämtliche Produktsionchargen in Laboren prüfen und veröffentlicht die Analysezertifikate auf der Webseite zur öffentlichen Einsicht. 

Die Quercetin Kapseln von Vit4ever enthalten im Gegensatz zu den anderen Supplementen unseres Tests keine weiteren Inhaltsstoffe und basieren nur auf Quercetin. Quercetin alleine bietet jedoch eine Vielzahl verschiedener Vorteile, die weit über eine gewöhnliche antioxidative Wirkung, auf die Quercetin oftmals reduziert wird, hinausgehen. So zeigen offizielle Tests und Studien, dass dieses außergewöhnliche Flavonoid sogar gegen Krebs und neurodegenerative Erkrankungen[11] wirksam sein könnte. Das Supplement begeistert zudem mit einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis und einem Vorrat für ganze vier Monate. Darum sind die Kapseln von Vit4ever unser Sieger der Kategorie “Beste Preis-Leistung”.

Sports & Health Quercetin Kapseln

Die Quercetin Kapseln von Sports & Health enthalten zusätzlich noch Acerola-Kirsche und sind daher auch reich an Vitamin C. Leider jedoch sind die Kapseln unserer Meinung nach etwas niedrig dosiert.

  • Enthält Acerola-Kirsche
  • Reich an Vitamin C 
  • Fördert die Gesundheit
  • Etwas niedrig dosiert

Sports & Health bedient die zwei größten Bereiche, die Nahrungsergänzungsmittel abdecken sollen: Gesundheit und Verbesserung der sportlichen Leistung. Deshalb verfügt der Hersteller auch über ein sehr breites Sortiment und bietet einzigartige und innovative Produkte, die sich sowohl zur Förderung des allgemeinen Gesundheitszustandes als auch zur Förderung der athletischen Leistung eignen. Insgesamt handelt es sich bei Sports & Health um einen fortschrittlichen Supplement-Produzenten, der mit gut wirksamen Präparaten punktet.

Das Quercetin-Präparat von Sports & Health enthält nicht nur Quercetin, sondern auch noch Acerola-Kirschen-Extrakt. Dieser ist vor allem für seinen hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt, bietet aber noch viele weitere gesundheitliche Vorteile[12], die von einer antioxidativen Wirkung bis hin zu Anti-Aging-Effekten reichen. Zusätzlich dazu ist Quercetin nicht nur dazu in der Lage, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, sondern kann eventuell auch die sportliche Leistung erhöhen[13]. Die Studienlage deutet vor allem darauf hin, dass Quercetin im Ausdauersport[14] zu einer gesteigerten Leistung führen kann. Insgesamt sind wir jedoch der Meinung, dass die Kapseln von Sports & Health etwas schwach dosiert sind und raten Ihnen daher eher zu einem anderen Supplement unseres Tests.

Fairvital Quercetin plus C

Das Fairvital Quercetin plus C beinhaltet unter anderem Vitamin C, das die Bioverfügbarkeit des enthatlenen Quercetins steigern kann und zusätzlich das Immunsystem unterstützt.

  • Stärkt das Immunsystem
  • Enthält Vitamin C
  • Gute Bioverfügbarkeit
  • Hoher Preis

Fairvital produziert ausschließlich Supplemente auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe, die allesamt speziell auf bestimmte Anwendungsbereiche abgestimmt wurden und deshalb auch über ausgeklügelte Wirkstoffzusammensetzungen verfügen. Das Unternehmen begeistert mit einem breiten Produktportfolio und einem großen Angebot an verschiedenen Pflanzenextrakten. Sämtliche Präparate werden in Deutschland und unter strengen Qualitätsvorschriften gefertigt, wodurch dauerhaft gleichbleibende Qualität und Wirksamkeit gewährleistet werden können. 

Die Quercetin Kapseln von Fairvital dienen vorrangig der Stärkung des Immunsystems. Deshalb enthalten sie neben Quercetin selbst noch 522 mg Vitamin C pro Tagesdosis. Das enthaltene Vitamin C[15] wirkt sich einerseits selbst förderlich auf das Immunsystem aus und kann andererseits die Bioverfügbarkeit des Quercetins erhöhen. So zeigen offizielle Tests und Studien, dass die Kombination aus Quercetin und Vitamin C[16] bei der Behandlung von Infekten, wie zum Beispiel COVID-19 sehr gute Ergebnisse erzielen kann und die Genesung beschleunigen kann. Darum handelt es sich bei diesem Supplement um einen sehr guten Immunsystem-Booster, der allerdings unserer Meinung nach etwas teuer ist.

Für wen ist Quercetin gedacht?

Die Einnahme von Quercetin bietet sehr viele verschiedene Vorteile und eignet sich daher für jeden, der sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte. Die Studienlage zeigt, dass Quercetin sich aufgrund seiner Anti-Krebs-Wirkung, der Fähigkeit, den Blutdruck zu senken und seinen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften dazu in der Lage ist, viele Krankheiten vorzubeugen und Ihnen zu einem besseren allgemeinen Gesundheitszustand zu verhelfen. Zudem können auch Menschen, die unter Allergien leiden, von Quercetin Supplementen profitieren, da diese Allergiesymptome in vielen Fällen reduzieren können. 

Wie ist die Wirkung von Quercetin Kapseln?

Quercetin verfügt über viele außergewöhnliche Eigenschaften und ein sehr breites Wirkungsspektrum. Deshalb ist es dazu in der Lage sehr viele Beschwerden effektiv zu lindern und vielen Krankheiten vorzubeugen. Die wichtigsten Wirkungen von Quercetin werden wir Ihnen in den folgenden Absätzen näher bringen. 

Offizielle Tests und Studien haben bereits bestätigt, dass Quercetin[17] ein sehr wirksames Antioxidans ist. Das bedeutet, dass es freie Radikale bzw. oxidativen Stress zuverlässig bekämpfen kann. Da oxidativer Stress Zellschäden verursacht und der Hauptauslöser[18] für viele verschiedene Krankheiten ist, kann die Supplementierung von Quercetin vielen Beschwerden vorbeugen und Ihnen zu einem gesunden Leben verhelfen. 

Zusätzlich dazu ist oxidativer Stress auch der Hauptgrund für die Hautalterung[19]. Unter anderem deshalb ist Quercetin dazu in der Lage, Ihrer Haut länger jung zu halten. Dies ist aber nicht die einzige Anti-Aging-Wirkung von Quercetin, denn die Studienlage zeigt, dass Quercetin auf viele Zellen verjüngend[20] wirkt und auf diese Weise auch Anti-Aging auf zellulärer Ebene betreibt. 

Des Weiteren verfügt Quercetin über eine förderliche Wirkung auf das Herzkreislaufsystem und kann den Blutdruck senken[21]. Auf diese Weise kann es das Risiko von Herzkreislauferkrankungen ebenfalls maßgeblich reduzieren. Auch eine vorbeugende Wirkung auf entzündungsbedingte Krankheiten[22] ist aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften[23] des Flavonoids Teil des Wirkungsspektrums von Quercetin. 

Weiters besitzt Quercetin auch noch eine Anti-Krebs-Wirkung[24]. In offiziellen Test und Studien konnte bestätigt werden, dass Quercetin Krebszellen abtöten kann. Allerdings muss in diesem Bereich noch weiter geforscht werden. 

Zu guter Letzt ist Quercetin noch dazu in der Lage, Symptome von Allergien[25] zu verringern und kann sogar die sportliche Leistung fördern[13]. Daher handelt es sich bei Quercetin um ein wahres Allround-Supplement, das sehr viele verschiedene Beschwerden effektiv behandeln und zu einem besseren Gesundheitszustand beitragen kann. 

Öffentliche Erfahrungen und Bewertungen von Kunden für Quercetin Kapseln

Kundenrezensionen und die Anzahl der Sterne, mit der ein Produkt bewertet wurde, zeigen, wie zufrieden andere Kunden mit der Wirkung eines Supplements wahren und ob es tatsächlich über die vom Hersteller versprochenen Wirkungen verfügt. Darum sind sie für die meisten Käufer ein wichtiges Entscheidungskriterium beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels. 

Bedauerlicherweise sind nicht alle Bewertungen, die Sie im Internet finden, echt, denn viele Hersteller werben mit gefälschten Erfahrungsberichten, um ihre Erzeugnisse so besser darzustellen als sie wirklich sind und dadurch mehr Produkte zu verkaufen. Darum prüfen wir sämtliche Bewertungen, die wir hier mit Ihnen teilen, zuvor auf Echtheit. 

Die Kapseln sind hervorragend für Allergiker. Meine Nase ist nicht mehr gelaufen, ich hatte keine tränenden Augen mehr und auch das ständige Niesen war vorbei.

Victoria

Gutes wirkungsvolles Produkt. Ich nehme die Kapseln seit ein paar Wochen, weil ich unter Heuschnupfen leide. Mein Arzt empfiehlt Bromelain schon seit Jahren bei Entzündungen im Körper. Ich kann nicht sagen, dass mein Heuschnupfen komplett weg ist, aber ich finde ihn dieses Jahr tatsächlich erträglicher. An schlimmen Tagen komme ich trotz der Blütezeit nicht ohne Allergietablette aus, man sollte also keine Wunder erwarten. Dennoch hilft es mir unterstützend ungemein! 

Emilio

Sehr gut kombiniert. Wer an Heuschnupfen leidet, der weiß genau wie nervig es ist. Mir helfen die Kapseln sehr gut, und die sind besser als die Chemie-Bomben aus der Apotheke. Die Kapseln machen vor allem auch nicht müde. Ich kann die echt weiterempfehlen. Werde ich mir auch nochmal kaufen.

Alba

Unsere Testkriterien Und Kaufberatung für Quercetin Produkte

Jeder Vergleich von Nahrungsergänzungsmittel muss unbedingt objektiv sein. Nur wenn das der Fall ist, ist das Ergebnis eines Tests auch wirklich aussagekräftig. Um dies gewährleisten zu können, legen wir immer, bevor wir mit dem Vergleich beginnen, einige Kriterien fest, anhand derer wir die einzelnen Produkte anschließend bewerten.  Welche Kriterien das im Fall von Quercetin sind und warum wir diese für so wichtig halten, zeigen wir Ihnen in den nachfolgenden Absätzen. 

Quercetin Erfahrungsberichte – Inhaltsstoffe

Der wohl wichtigste Faktor unserer Bewertung sind die Inhaltsstoffe der Präparate, denn diese entscheiden darüber, welche Wirkungen ein Präparat schlussendlich besitzt. Dabei ist es unserer Meinung nach besonders wichtig, nicht nur die Wirkung der einzelnen enthaltenen Substanzen zu berücksichtigen, sondern auch darauf zu achten, wie die Wirkstoffe miteinander harmonieren und ob sie eventuell sogar synergistisch wirken können. 

Quercetin Erfahrungsberichte – Nebenwirkungen

Auch die Nebenwirkungen, die ein Supplement verursachen kann, müssen in jeden ordentlichen Vergleich mit aufgenommen werden, denn ein sehr wirksames Präparat ist, wenn es mit zu heftigen Nebenwirkungen behaftet ist, leider trotzdem unbrauchbar. Deshalb analysieren wir alle unerwünschten Wirkungen, die ein Supplement potenzielle verursachen kann und lassen diese in unsere Bewertung miteinfließen.

Quercetin Erfahrungsberichte – Preis

Auch der Preis spielt eine große Rolle bei der Wahl des passenden Supplements. Das liegt vor allem daran, dass der Preis den echten Wert des Präparats widerspiegeln sollte. Das bedeutet, dass wir den Preis immer in Relation zu der Wirkung, die ein Supplement entfalten kann, setzen. Zusätzlich berechnen wir auch den Preis pro Tagesdosis, da sich so unterschiedliche Produkte besser miteinander vergleichen lassen. 

Quercetin Erfahrungsberichte – Einnahme & Dosierung

Die Einnahme und Dosierung der einzelnen Quercetin-Supplemente unseres Tests unterscheidet sich leicht von Präparat zu Präparat. Deshalb empfehlen wir Ihnen die Einnahmeempfehlungen des Herstellers zu beachten. Als Faustregel gilt jedoch, dass eine Menge von 500 mg Quercetin pro Tag für einen erwachsenen Menschen passend ist. Sie sollten allerdings nicht mehr als 1000 mg pro Tag zu sich nehmen. 

Wo Kann ich Produkte von Quercetin Kaufen?

Sämtliche Produkte unseres Tests können in den Online-Shops der jeweiligen Produzenten gekauft werden. In Apotheken, Drogeriemärken oder anderen Webshops werden die Supplemente leider nicht angeboten. 

Quercetin Erfahrungsberichte – Fazit 

Quercetin ist ein wahres Wundermittel, das über sehr viele gesundheitsfördernde Eigenschaften verfügt. In unserem Test konnten wir feststellen, dass alle der von uns getesteten Präparate über herausragende Wirkungen verfügen und sich daher optimal zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes eigenen. Ganz besonders beeindruckt hat uns allerdings der Quercetin-Komplex von Naturtreu, da dieser über eine einzigartige Zusammensetzung und besonders viele Vorteile verfügt. Sollten Sie jedoch zu Quercetin greifen, um Ihre Allergie-Symptome zu lindern, empfehlen wir Ihnen das Produkt von FürstenMED. 

Häufig gestellte Fragen

Verursacht Quercetin Nebenwirkungen?

Unerwünschte Wirkungen durch die Einnahme von Quercetin sind sehr selten und beschränken sich auf Übelkeit und Kopfschmerzen. Allerdings sollten Sie nicht mehr als 1000 mg pro Tag zu sich nehmen.

Welches Präparat ist der Testsieger?

Der Quercetin-Komplex von Naturtreu ist unserer Meinung nach das beste Präparat unseres Tests und erhält von uns fünf von fünf Sternen. Wenn Sie jedoch Ihre Allergien bekämpfen möchten, würden wir Ihnen zu den Kapseln von FürstenMED raten.

Welche Lebensmittel enthalten viel Quercetin?

Die Pflanze mit dem höchsten Quercetin-Gehalt in Höhe von 98 Prozent ist der japanische Schnurbaum. Gewöhnliche Lebensmittel mit einer hohen Quercetin-Konzentration sind Zwiebel, Äpfel und Kapern.

+ 25 sources

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ABOUT THE AUTHOR

Ich interessiere mich für Sport und Ernährung, seit ich ein Teenager war. Seit 9 Jahren bin ich ein Fitness-Fanatiker. Und durch mein konsequentes Training habe ich viel über Ernährung und Muskelaufbau gelernt. Ich habe mich ein Jahrzehnt lang mit Ernährung, Vitaminen und der Funktionsweise des Körpers befasst und verfüge über ein umfassendes Wissen zu diesen Themen. Mein gesamtes Fachwissen basiert auf wissenschaftlichen Studien, und ich bilde mich ständig weiter, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.

ABOUT MEDICAL REVIEWER

Hasna Kharmouche, MD
Medizinischer Gutachter
Hasna Kharmouche ist Ärztin und forscht zu einer Vielzahl von Themen wie Ernährung, Dermatologie usw. Sie veröffentlicht auch Artikel über den medizinischen Bereich und Fitnesstrends. Mit ihrer Arbeit möchte sie den Menschen aktuelle und genaue medizinische Nachrichten liefern, um ihnen zu einem gesunden Leben zu verhelfen.
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