Slendertone Erfahrungen – Unser Bewertung & Wo Kaufen 2023
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- Für einen gesunden Körper
- Krafttraining durch EMS
- Einfach Gewicht verlieren
- Für ästhetischen Bauch
- Bio-Medical Research Ltd.
- Gegründet in 1989
- Firmensitz in Galway, Irland
- Entwickelt Gesundheitsprodukte
- Für ästehtischeren Körper
- Fördert die Gesundheit
- Einfach schlank werden
- Stärkt die Bauchmuskulatur
Über Die Marke
Warum brauchen wir einen Slendertone erfahrungen? Ein schlanker und trainierter Bauch ist etwas, das sich viele Menschen wünschen, aber leider nur die wenigsten haben, denn in unserer modernen Gesellschaft ist Übergewicht regelrecht zu einer Volkskrankheit herangewachsen, von der mehr als die Hälfte der Bevölkerung betroffen ist. In erster Linie möchten die meisten aus ästhetischen Gründen einen flachen Bauch haben, aber das ist nicht der einzige Vorteil, den eine trainierte und schlanke Taille mit sich bringt, denn sie ist auch ein Indikator für einen guten Gesundheitszustand[1]. Das liegt daran, dass ein flacher Bauch mit einem geringen Körperfettanteil und einem sportlichen Lebensstil assoziiert wird, die sich beide förderlich auf die Gesundheit auswirken.
Um einen trainierten Bauch oder gar ein Sixpack zu erreichen sind jedoch drei Dinge notwendig – eine strikte Ernährung, hartes Training und eiserne Disziplin. Bedauerlicherweise sind das alles Dinge, die dem Großteil der Bevölkerung nicht allzu viel Spaß machen. Darum ist das Interesse an Hilfsmittel, die beim Erreichen dieser Ziele helfen, groß. Die erste Wahl fällt in der Regel auf Nahrungsergänzungsmittel, die jedoch in der überwiegenden Mehrzahl der Fälle nicht die Wirkungen entfalten können, dies sie versprechen. Es gibt allerdings eine Technologie, die in den letzten Jahren immer beliebter wird. Die Rede ist von EMS-Training, bei dem die Muskeln durch gezielt eingesetzten Reizstrom kontrahiert werden.
Wir haben für Sie eines der bekanntesten EMS-Geräte namens Slendertone Abs ausgiebig getestet und zeigen Ihnen in diesem Artikel, ob Sie damit wirklich innerhalb kürzester Zeit einen Waschbrettbauch erlangen können, oder ob es sich dabei doch eher um einen Marketing-Gag handelt.
Vorteile des Slendertone
Die Vorteile des Slendertone Bauchmuskelgürtel liegen auf der Hand. Ohne anstrengendes Training soll es möglich sein die Bauchmuskulatur zu stärken und gezielt in diesem Bereich Fett zu verlieren, um so eine ästhetische Körpermitte zu erlangen. Der Gürtel basiert auf Elektrischen Impulsen, die die Muskulatur zum Kontrahieren bringen, lässt sich unter einem Hemd tragen und kann daher immer und überall verwendet werden. Sie können damit beispielsweise auch Ihren Bauch während der Arbeit im Büro trainieren.
Zudem bietet Slendertone einige weitere Vorteile gegenüber herkömmlichen Supplementen. So müssen Sie den Gürtel nur einmal kaufen und können ihn dann über mehrere Jahre hinweg verwenden, wohingegen Nahrungsergänzungsmittel auf den ersten Blick zwar günstiger erscheinen, auf Dauer gesehen jedoch teurer sind, weil sie immer wieder gekauft werden müssen. Auch Nebenwirkungen, wie sie das ein oder andere Supplement bewirken kann, sind durch die Anwendung des Bauchmuskelgürtels ausgeschlossen.
Produktmerkmal Highlight
Was gefällt uns Slendertone? – Unsere Slendertone Erfahrungen & Bewertung
Slendertone Abs8 ist bereits die achte Version des Bauchmuskelgürtels und daher bereits sehr gut ausgereift. Im Gegensatz zu Konkurrenzprodukten sitzt dieser Gürtel daher perfekt und ist dazu in der Lage Ihre Muskulatur hervorragend zu stimulieren. Vom Hersteller erhalten Sie weiters eine zweijährige Garantie, die es Ihnen ermöglicht den Bauchmuskelgürtel innerhalb von zwei Jahren ab Kaufdatum kostenfrei gegen einen neuen zu tauschen, sollte er kaputtgehen.
Außerdem heißen wir die Ehrlichkeit des Herstellers gut. So wirbt dieser damit, dass Sie Ihre Bauchmuskeln ganz ohne Sport treiben zu müssen, wann immer Sie wollen und wo immer Sie auch sind trainieren und damit auch stärken können, aber um wirklich effektiv abzunehmen, sollten Sie auch auf Ihre Ernährung achten und weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen. Im Gegensatz zu anderen Unternehmen wirbt Slenderton daher nicht mit falschen und übertriebenen Versprechungen, sondern klärt seine Kunden anhand der tatsächlichen Fakten auf.
Was ist Slendertone?
Slendertone Abs8 ist ein sogenannter Bauchmuskelgürtel auf Basis der EMS-Technologie. EMS bedeutet Elektronische Muskel Stimulation und basiert auf dosierten Stromimpulsen, die die Muskeln zur Kontraktion bringen. Dadurch können Sie Ihre Bauchmuskulatur trainieren, ohne sich aktiv anstrengen zu müssen und Ihre Trainingseinheiten auch während anderen Tätigkeiten durchführen.
Für wen sind die Produkte gedacht?
Slendertone ist aufgrund seiner vielen Vorteile für ein sehr großes Publikum gedacht. So können Sie zum Beispiel davon profitieren, wenn Sie gerne Ihren Bauch trainieren und stärken würden, sich jedoch weniger anstrengen wollen, oder aber einfach nur zu wenig Zeit haben, um aktiv zu trainieren. Insbesondere wenn Sie wenig Trainingserfahrung haben, kann der Bauchmuskelgürtel ein guter Einstieg in den Sport sein und Ihre Bauchmuskulatur auf Vordermann bringen. Aber auch erfahrene Athleten können die Intensität Ihre Bauchmuskeltrainings steigern, indem sie den Gürtel während des normalen Trainings tragen.
Slendertone Erfahrung – Wie funktioniert der EMS-Gürtel?
Slendertone basiert auf einer Technologie namens EMS. Dabei handelt es sich, um eine spezielle Art des Trainings, wobei die Muskulatur mithilfe von Reizstrom trainiert wird. Dazu gibt der Gürte elektrische Impulse ab und dieser Reiz wird anschließend auf die Bauchmuskulatur übetragen, woraufhin diese kontrahiert. Auf diese Weise wird klassisches Muskeltraining simuliert, allerdings mimt dem Unterschied, dass sich die Anwender nicht selbst bewegen müssen. Trotzdem kann dadurch die Muskelkraft und die Ausdauer der Muskeln deutlich gesteigert werden[2].
Dies führt bei vielen zu der Annahme, dass das EMS-Training nicht anstrengend sein würde, doch das stimmt nicht, denn der Bauchmuskelgürtel bietet verschiedene Intensitätsstufen und Funktionen, die das Training durchaus fordernd für den gesamten Körper machen können und so auch dazu beitragen eine Menge Kalorien zu verbrennen. Des Weiteren kann der EMS-Gürtel auch aktiv verwendet werden. Das bedeutet, dass Sie den Gürtel während eines gewöhnlichen Bauchtrainings tragen, wodurch die Muskeln noch stärker beansprucht werden.
Unser 4 Wochen Selbsttest mit Slendertone erfahrungen? Slendertone Erfahrungen
Die meisten Menschen kennen ähnliche Produkte aus dem Teleshopping-Kanal und sind davon überzeugt, dass diese Art von Training nicht wirksam sei. Darum haben wir es uns nicht nehmen lassen, einen vierwöchigen Selbsttest durchzuführen, um unter realen Bedingungen überprüfen zu können, ob der Slendertone tatsächlich die gewünschten Ergebnisse liefert.
Johannes findet, dass er etwas zu viel Gewicht auf den Rippen hat und möchte mit dem Bauchmuskelgürtel gerne einen schlanken und trainierten Bauch erlangen. Er hat bereits das ein oder andere Supplement ausprobiert, konnte jedoch nicht die gewünschten Erfolge erzielen. Darum möchte er es jetzt mit Slendertone versuchen.
Woche 1
Voller Vorfreude startet Johannes in unseren Test und legt gleich mit der Anwendung des Gürtels los. Da er sonst nicht sehr viel Sport treibt, beginnt er mit einer etwas niedrigeren Stufe, merkt aber schnell, dass er die Intensität etwas steigern muss, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Woche 2
In der zweiten Woche und einige Muskelkater später verwendet Johannes Slendertone Abs8 immer noch fünfmal pro Woche für mindestens 30 Minuten, genauso, wie es der Hersteller empfiehlt. Mittlerweile konnte er die Intensität deutlich steigern und merkt bereits, wie seine Körpermitte kräftiger wird.
Woche 3
Um das Testergebnis nicht zu verfälschen, verändert Johannes seine Ernährungsgewohnheiten nicht und treibt neben der Verwendung des Gürtels auch keinen Sport. In der dritten Testwoche baut er allerdings auch aktives Training in seinen Trainingsplan mit ein. Das bedeutet, dass Johannes auch Sit-ups und andere Übungen für die Bauchmuskeln durchführt, während er den Gurt trägt.
Woche 4
Am Ende unseres Tests ist Johannes mit dem Ergebnis zufrieden. Er findet, sein Bauch wirkt tatsächlich etwas flacher und kräftiger ist er definitiv auch. Dies kommt ihm bei vielen alltäglichen Tätigkeiten, wie zum Beispiel beim nach Hause Tragen des Einkaufs zu gute. Er ist daher von Slendertone begeistert und wird das Produkt auch weiterhin anwenden.
Gibt es eine weitere wirksame Alternative?
Natürlich ist Slendertone Abs8 nicht der einzige elektrische Bauchmuskelgurt. Darum haben wir für Sie drei Alternativen gefunden, die wir Ihnen hier jetzt vorstellen möchten.
Produkt | ![]() | ![]() | ![]() |
Name | Beurer EM 39 | MarCoolTrip MZ Bauchmuskeltrainer | Gymform Bauchmuskel EMS-Gürtel |
Vorteile | Trainiert Bauch und Rücken Gegen Rückenschmerzen Hochwertige Verarbeitung | Sehr viele Funktionen Erprobtes System Große Elektroden-Pads | Auch für Beine und Arme Einfache Handhabung Praktischer Transportbeutel |
Nachteile | Überlastung möglich Schwer unter der Kleidung zu tragen Körperfettreduktion nicht garantiert | Etwas teuer Hilft nicht beim Abnehmen Langfristige Anwendung ist Voraussetzung | Billiges Design Schwächere intensität Abnehmen steht nicht im Vordergrund |
Link |
Wie trainiert man mit dem Bauchmuskelgerät?
Die Verwendung des Bauchmuskelgürtels ist sehr einfach. Legen Sie dazu den Gurt an und passen Sie ihn an Ihre Körpergröße an. Stellen Sie nun die gewünschte Intensität ein und tragen Sie den Gurt für 30 bis 60 Minuten. Sie können den Slendertone gerne auch unter der Kleidung tragen und während einer anderen Tätigkeit verwenden.
Der Hersteller empfiehlt den Gurt fünfmal pro Woche zu verwenden, um maximale Erfolge zu erzielen. Zusätzlich können Sie, während Sie den Bauchmuskelgurt tragen, ein herkömmliches Bauchmuskeltraining absolvieren und so die Muskelstimulation maximieren. Genauere Informationen bezüglich der möglichen Einstellungen, Programme und Funktionen des Geräts finden Sie in der im Lieferumfang enthaltenen Bedienungsanleitung.
Ist Slendertone mit Nebenwirkungen zu rechnen?
Nebenwirkungen durch Slendertone treten bei sachgemäßem Gebrauch kaum auf. Allerdings kann es sein, dass Sie nach einer intensiven Trainingseinheit unter Muskelkater leiden werden. Insbesondere wenn Sie den Reizstrom mit herkömmlichem Bauchmuskeltraining kombinieren, kann es sehr schnell passieren, dass Sie Ihre Muskeln ein bisschen zu stark beanspruchen. Nach einigen Tagen sollte der Muskelkater jedoch dann auch wieder abklingen.
Weiters sollten Sie jedoch unbedingt beachten, dass Schwangere keinesfalls ein EMS-Gerät benutzen sollten. Gleiches gilt auch für Menschen mit Herzschrittmacher, da die elektrischen Impulse eventuell den Herzschrittmacher stören könnten.
Wo kann ich ein Slendertone Kaufen?
Das Gerät können Sie aktuell entweder auf der offiziellen Webseite des Herstellers oder über Amazon erwerben. Andere Online-Shops bieten das Produkt zurzeit nicht an.
Unsere Slendertone Erfahrungen 2023
Slendertone ABS8
Der Slendertone Abs8 ist ein EMS-Gerät, das die Bauchmuskulatur mithilfe von elektrischen Impulsen trainieren und zu einer schlanken Taille und einem ästhetischen Körper verhelfen soll.
- Stärkung der Bauchdecke
- Für schlanke Taille
- Stabilere Körpermitte
- Nicht für Schwangere
- Keine Personen mit Herzschrittmacher
Die Bio-Medical Research Ltd. wurde bereits im Jahr 1989 gegründet und hat sich seither auf die Entwicklung von neuen Technologien und Produkten, die die Gesundheit fördern sollen, spezialisiert. Durch intensive Forschung und unter Inbezugnahme der neuesten Studienlage erfindet das Unternehmen stets neue Geräte und Präparate und vertreibt diese nach einer ausgiebigen Testphase in ganz Europa. Ziel des Herstellers ist es möglichst viele Beschwerden zu lindern und möglichst vielen Menschen zu einem gesunden Leben und mehr Lebensfreude zu verhelfen.
Der Slendertone Abs8 wurde speziell dazu entwickelt die Bauchmuskeln zu trainieren und Anwendern zu einer schlanken Taille zu verhelfen und während die Studienlage zeigt, dass die regelmäßige Verwendung eines EMS-Gürtels tatsächlich die Kraft der Bauchmuskeln steigern[3] kann, kann die Anwendung des Gürtels alleine den Taillenumfang nur in einem geringen Ausmaß reduzieren[4]. Um wirklich viel Körperfett zu verlieren ist es notwendig, die Ernährung umzustellen und weniger Kalorien zu konsumieren als zu verbrauchen und selbst dann ist es nicht möglich an einer bestimmten Stelle[5], wie zum Beispiel nur am Bauch, Fett zu verlieren. Um wirklich gute Erfolge zu erzielen, sollten Sie daher die Muskelkontraktionen des Gurtes mit einer ausgewogenen Diät kombinieren. Insgesamt sind wir von Slendertone Abs8 jedoch positiv überrascht und können das Gerät nur wärmstens empfehlen.
Fazit
Slendertone ist hochwertiges EMS-Gerät und stellt eine effektive Methode zur Stärkung der Bauchmuskulatur dar. Dies gilt insbesondere dafür, wenn der Reizstrom des Gurtes mit herkömmlichem Bauchmuskeltraining kombiniert wird. Nebenwirkungen, mit Ausnahme von Muskelkater sind kaum zu erwarten und zudem punktet das Gerät mit einer sehr einfachen Anwendung. Die verschiedenen Intensitäten und die zweijährige Garantie, die Sie vom Hersteller erhalten, gewährleisten, dass Sie lange Gefallen an dem Slendertone Abs8 finden werden. Aufgrund all dieser Faktoren erhält der EMS-Gurt von uns eine klare Empfehlung.
Häufig Gestellte Fragen
Der Gurt stellt definitiv eine Hilfe zur Stärkung der Bauchmuskulatur dar. Den Taillenumfang kann er allerdings nur in Kombination mit einer Diät effektiv verringern.
EMS-Training kann normales Training sehr gut imitieren und bietet auch einige Vorteile. Allerdings gehen manche Aspekte gewöhnlichen Trainings leider verloren. So wird beispielsweise die Koordination vernachlässigt und es lassen sich auch mit einem Gurt nicht alle Muskelgruppen gezielt ansteuern.
Sie können aus mehreren Stufen wählen und dadurch die Intensität des Trainings frei nach Belieben einstellen.
Im Moment ist der Slendertone Abs8 nur über die Webseite des Herstellers oder über Amazon erhältlich.
Sie sollten den Gurt fünfmal pro Woche für 30 bis 60 Minuten verwenden. Wichtig ist, dass Sie das EMS-Gerät langfristig verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
+ 5 QUELLEN
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- Ross, R., Neeland, I.J., Yamashita, S., Shai, I., Seidell, J., Magni, P., Santos, R.D., Arsenault, B., Cuevas, A., Hu, F.B., Griffin, B.A., Zambon, A., Barter, P., Fruchart, J.-C., Eckel, R.H., Matsuzawa, Y. and Després, J.-P. (2020). Waist circumference as a vital sign in clinical practice: a Consensus Statement from the IAS and ICCR Working Group on Visceral Obesity. Nature Reviews Endocrinology, [online] 16(3), pp.177–189. doi:10.1038/s41574-019-0310-7.
- Porcari, J.P., Miller, J., Cornwell, K., Foster, C., Gibson, M., McLean, K. and Kernozek, T. (2005). The effects of neuromuscular electrical stimulation training on abdominal strength, endurance, and selected anthropometric measures. Journal of sports science & medicine, [online] 4(1), pp.66–75. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880086/ [Accessed 2 Nov. 2022].
- Filipovic, A., Kleinöder, H., Dörmann, U. and Mester, J. (2012). Electromyostimulation—A Systematic Review of the Effects of Different Electromyostimulation Methods on Selected Strength Parameters in Trained and Elite Athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, [online] 26(9), pp.2600–2614. doi:10.1519/jsc.0b013e31823f2cd1.
- Choi, E.J., Kim, Y.J. and Lee, S.Y. (2018). Effects of Electrical Muscle Stimulation on Waist Circumference in Adults with Abdominal Obesity: A Randomized, Double-blind, Sham-controlled Trial. Journal of Nepal Medical Association, [online] 56(214), pp.904–911. doi:10.31729/jnma.3826.
- KOSTEK, M.A., PESCATELLO, L.S., SEIP, R.L., ANGELOPOULOS, T.J., CLARKSON, P.M., GORDON, P.M., MOYNA, N.M., VISICH, P.S., ZOELLER, R.F., THOMPSON, P.D., HOFFMAN, E.P. and PRICE, T.B. (2007). Subcutaneous Fat Alterations Resulting from an Upper-Body Resistance Training Program. Medicine & Science in Sports & Exercise, [online] 39(7), pp.1177–1185. doi:10.1249/mss.0b0138058a5cb.
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