Prima Kapseln Erfahrungen, Test, Bewertung & Günstig Kaufen 2023

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Medizinisch geprüft von Hasna Kharmouche, MD

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Editor Bewertung:
4.1
Methoden der Bewertung

Über diese Bewertung

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  • = Transparenz der Marke
  • = Qualität
  • = Sicherheit
  • = Unterstützung durch klinische Forschung
  • = Preis

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  • Nur natürliche Inhaltsstoffe
  • Europaweiter Vertrieb
  • Für gesunden Körper
  • Hilft beim Gewichtsverlust
  • Premium Health Europe B.V.
  • Gegründet in 2019
  • Firmensitz in Landsmeer, Niederlande
  • Vertreibt Supplemente
  • Hilft beim Abnehmen 
  • Für einen gesunden Körper
  • Verhindert Jojo-Effekt 
  • Verringert den Appetit

Abnehmen hat für viele Menschen in Deutschland höchste Priorität, denn immerhin sind mehr als die Hälfte der Bevölkerung übergewichtig[1] und rund 25 Prozent sind sogar stark übergewichtig bzw. adipös. Bedauerlicherweise wirkt sich ein zu hohes Gewicht nicht nur negativ auf das äußere Erscheinungsbild, sondern auch auf die Gesundheit aus und kann sogar Erkrankungen, wie Diabetes auslösen. Deshalb ist es kaum verwunderlich, dass es eine Vielzahl an Personen gibt, die unbedingt Gewicht verlieren möchten. Doch leider ist das leichter gesagt als getan. 

Die meisten Übergewichtigen, die abnehmen möchten, erzielen zwar zu Beginn gut Erfolge, aber nach einer gewissen Zeit wird es schwierig die Diät und das Sportprogramm durchzuhalten und man verfällt wieder in alte Muster und Lebensgewohnheiten. Genau dann setzt zusätzlich der Jojo-Effekt ein und sorgt dafür, dass bereits verlorene Pfunde sich schnell wieder an den Problemzonen anlegen und im schlimmsten Fall wiegt man nach kurzer Zeit sogar noch mehr als vor Beginn der Diät. 

Es scheint also ein Teufelskreis zu sein und deshalb gewinnen Produkte, die das Abnehmen erleichtern und beschleunigen sollen, immer mehr an Beliebtheit. Mittlerweile gibt es daher eine riesige und unüberblickbare Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel, die versprechen, die Pfunde nur so purzeln zu lassen. Sehr viele Hersteller werben sogar damit, dass eine Diät und eine Umstellung des Lebensstils nicht notwendig wären, um effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Allerdings sind bei weitem nicht alle Supplemente tatsächlich dazu in der Lage, diese Versprechen in der Realität umzusetzen. 

Genau aus diesem Grund haben wir die Prima Kapseln für Sie intensiv getestet. In diesem Artikel werden wir Ihnen zeigen, wie diese Diätpille funktioniert und ob sie Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen kann oder ob es sich auch nur um ein wirkungsloses Supplement mit überzogenen Wirkungsversprechen handelt.

Vorteile des Prima KapselnKapseln zur Unterstützenden Gewichtskontrolle

Die Prima Abnehmkapseln punkten mit einer Reihe verschiedener Vorteile. Allen voran fällt jedoch sehr positiv auf, dass sie über ein sehr breites Wirkungsspektrum verfügen, das sich auf viele Facetten, die den Verlust von Körpergewicht förderlich beeinflussen, auswirkt. So werden sowohl der Stoffwechsel angekurbelt als auch der Appetit gezügelt und die Fettverbrennung gesteigert. Insgesamt können die Kapseln so tatsächlich einen wertvollen Beitrag zum Erreichen Ihres Wunschgewichts leisten.

Zudem werden die Diätpillen in Deutschland und unter sehr strengen Qualitätsvorschriften gefertigt. Anschließend wird jede Produktionscharge der fertigen Erzeugnisse in unabhängigen Drittlaboren getestet, auf Verunreinigungen untersucht und es wird geprüft, ob die Zusammensetzung stimmt. Auf diese Weise kann der Produzent dauerhaft gleichbleibende Qualität garantieren und die Kunden profitieren von zuverlässiger Wirksamkeit.

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Prima Kapseln

  • Hilft beim Abnehmen
  • Kurbelt die Fettverbrennung an 
  • Verringert das Hungergefühl

Was gefällt uns an Prima Kapseln? – Unsere Bewertung

Neben der durchdachten Zusammensetzung und dem umfangreichen Wirkungsspektrum der Prima Kapseln gefällt uns an den Diätpillen vor allem noch die Transparenz des Herstellers. Dieser wirbt, im Gegensatz zu vielen anderen Produzenten von Nahrungsergänzungsmitteln, nicht damit, dass die Kapseln die Pfunde ohne jegliches Zutun Ihrerseits nur so purzeln lassen würden, sondern informiert seine Kunden direkt darüber, dass die Kapseln als Unterstützung zu einer Diät und Sport gedacht sind. Wenn sie so angewandt werden, sind sie tatsächlich dazu in der Lage, zu sehr guten Abnehmerfolgen führen zu können. 

Wir finden diese Herangehensweise des Produzenten sehr löblich, denn Wundermittel, die einfach so innerhalb kürzester Zeit Körperfett verschwinden lassen, gibt es leider nicht, auch wenn es von vielen Unternehmen so propagiert wird. Zudem begeistert uns der Kundenservice des Unternehmens. Dieser ist in Deutsch und 24 Stunden täglich erreichbar. Weiters punktet Prima noch mit einer schnellen Lieferung und einer einfachen Rückgabe.

Was ist Prima?

Die Prima Kapseln sind ein frei erhältliches Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe, das dazu konzipiert wurde, das Verlieren von Körpergewicht und Körperfett zu erleichtern und zu beschleunigen. Allerdings handelt es sich dabei nicht um eine Wunderpille, die Ihnen innerhalb von kürzester Zeit enorme Gewichtsverluste beschweren kann, sondern vielmehr um eine Unterstützung, die Ihre Diät noch effektiver macht. 

Wie wirkt Prima Kapseln?

Die Wirkung ist selbstverständlich das Wichtigste an jedem Supplement und daher ist es besonders wichtig zu verstehen, auf welchen Wirkungsmechanismen ein Präparat basiert, um beurteilen zu können, wie effektiv ein bestimmtes Produkt schlussendlich tatsächlich ist. Im Fall der Prima Kapseln lässt sich die Wirkung nicht auf einen zugrundeliegenden Mechanismus reduzieren, sondern fußt auf mehrere Effekten, die wir Ihnen jetzt etwas näher erklären möchten. 

Für den Verlust von Körpergewicht und Fett ist vor allem ein sogenanntes Kaloriendefizit erforderlich. Das bedeutet, dass Sie weniger Energie bzw. Kalorien zu sich nehmen dürfen, als Sie schlussendlich verbrauchen. Die fehlende Energie bezieht der Körper dann aus der Verbrennung von Körperfett und das Resultat ist ein verminderter Körperfettanteil. Die Prima Kapseln wirken sich auf viele verschiedene Weisen förderlich auf dieses Phänomen aus.

So zügeln sie einerseits den Appetit, sodass Sie automatisch weniger Kalorien zu sich nehmen, ohne dabei hungern zu müssen. Andererseits beschleunigen sie auch den Stoffwechsel und sorgen so dafür, dass der Körper mehr Energie verbraucht, wodurch es ebenfalls leichter wird, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Zusätzlich fördert die Einnahme der Kapseln auch den Muskelaufbau und da Muskeln auch Kalorien verbrauchen, wirkt sich dies ebenfalls auf das Erzielen eines Kaloriendefizits aus. 

Weiters verfügen die Abnehmkapseln über die Fähigkeit eine Leistungssteigerung im Sport herbeiführen zu können. Diese ermöglicht es Ihnen wiederum härter zu trainieren und mehr Kalorien zu verbrauchen. Abgerundet wird das Nahrungsergänzungsmittel schließlich von seiner direkten Wirkung auf Verbrennen und das Bilden von Körperfett, denn einerseits kann es die Fettverbrennung ankurbeln und andererseits die Bildung von neuem Körperfett verhindern und so eventuell auch dem lästigen Jojo-Effekt entgegenwirken.

Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?

Leider lässt sich die Frage, wann genau Sie mit ersten Veränderungen und Wirkungen rechnen können, nicht ganz so leicht beantworten, da dies von vielen weiteren Faktoren abhängt. Zum Beispiel spielt es eine Rolle, wie strikt Sie sich an Ihre Diät halten, wie hoch das tägliche Kaloriendefizit, das Sie erzielen, ist, und wie viel Sport Sie treiben. Der Hersteller verspricht allerdings, dass Sie innerhalb des ersten Monats bereits die ersten Ergebnisse sehen sollten. Dies ist eine Einschätzung, die wir teilen. 

Für wen sind die Prima Kapseln gedacht?

Die Prima Kapseln können jedem helfen, der seine Diät noch effektiver gestalten möchte. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, oder wie hoch Ihr Übergewicht ist, die Abnehmkapseln können Sie jedenfalls beim Abnehmen unterstützen. Wichtig ist jedoch, dass Sie die Einnahme der Pillen mit einer Diät und einer gesunden Portion Sport kombinieren, denn nur so können Sie von der maximalen Wirkung profitieren. 

Wer sollte die Anwendung der Prima vermeiden?

Abraten würden wir Ihnen von der Einnahme, wenn Sie auf der Suche nach einem Produkt sind, das Ihnen zu Ihrem Wunschgewicht und zu Ihrem Traumkörper verhelfen soll, ohne dass Sie dafür einer Diät oder ähnlichem folgen müssten. In diesem Fall werden die Kapseln wahrscheinlich nicht die gewünschten Erfolge liefern. Sollten Sie außerdem regelmäßig Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen die Einnahme zuvor mit Ihrem Arzt zu besprechen, da der enthaltene Garcinia-Cambogia-Extrakt mit manchen Medikamenten zu Wechselwirkungen führen kann. 

Unsere 1 Monat Erfahrung und Selbsttest mit Prima abnehmen

Die theoretische Analyse eines Supplements auf Basis der aktuellen Studienlage bildet das Fundament unsere Bewertung, doch selbstverständlich kann sie einen Praxistest nicht ersetzen. Darum haben wir einen einmonatigen Selbsttest mit unserer Testerin Johanna durchgeführt, die insgesamt etwas mehr als zehn Kilo abnehmen möchte. Sie hat bereits Erfahrung mit einigen Diät-Formen und möchte, mithilfe der Prima Kapseln noch bessere Erfolge erzielen. 

Woche 1

Johanna beginnt die Kapseln einzunehmen und schluckt, wie vom Hersteller empfohlen, täglich eine Kapsel. Zusätzlich dazu macht sie eine Low-Carb-Diät und treibt drei bis viermal die Woche Sport. Auf diese Weise kann sie bereits in der ersten Woche mehr als ein Kilo abnehmen. 

Woche 2

Die zweite Woche verläuft ebenfalls sehr erfreulich und der Blick auf die Waage zeigt, dass Johanna auch dieses Mal abgenommen hat. Ganze eineinhalb Kilo weniger zeigt die Wage. Bis jetzt ist Johanna mit der Wirkung der Kapseln sehr zufrieden und hofft, dass das auch weiterhin so bleibt. 

Woche 3

Johanna hält sich strikt an ihre Diät und an ihr Sportprogramm. Die Kapseln nimmt sie natürlich auch weiterhin regelmäßig ein und ihr Durchhaltevermögen macht sich bezahlt, denn auch in dieser Woche konnte sie erneut etwas mehr als ein Kilo verlieren. 

Woche 4

Johanna ist mit den Prima Tabletten mehr als zufrieden. Sie hat zwar Sport machen und sich an eine Diät halten müssen, aber sie ist der Meinung, dass die Kapseln einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Abnehmerfolg geleistet haben. Darum möchte sie das Supplement auch in Zukunft weiter einnehmen, bis sie ihr Traumgewicht erreicht hat. 

Gibt es eine weitere wirksame Alternative?

Es gibt bereits unzählige Supplemente, die das Abnehmen erleichtern sollen, und fast täglich kommen neue Produkte auf den Markt. Bei dieser Anzahl fällt es schwer den Überblick zu behalten und dass bei weitem nicht alle Präparate auch wirklich wirksam sind, macht die Wahl eines passenden Abnehmmittels noch schwieriger. Darum stellen wir Ihnen hier drei Alternativen vor.

Produktk2-tropfen-erfahrungenDiaetostat Kapselndiaetoxil
NameK2 TropfenDiaetostatDiaetoxil
VorteileMit CBD 
Unterstüzt das Abnehmen
Enthält Omega-3-Fettsäuren
Blockt Aufnahme von Kalorien
Verringert Hunger
Erleichtert den Gewichtsverlust
Unterstützt die Diät 
Mit Garcinia Cambogia
Fördert die Fettverbrennung
NachteileLeider wenig effektiv 
Hoher Preis
Überzogene Wirkungsversprechen
Nicht immer gleich wirksam
Teuer
Etwas längerer Versand
Etwas zu teuer
Nicht immer erhältlich
Diät ist Voraussetzung
Vollständige BewertungMehr ErfahrenMehr ErfahrenMehr Erfahren

Öffentliche Prima Kapseln Erfahrungsberichte & Testbericht

Für die meisten Menschen spielen Erfahrungsberichte und Bewertungen von anderen Kunden eine große Rolle bei der Wahl eines passenden Supplements. Dies ist auch verständlich, denn diese Kommentare lassen Rückschlüsse darauf ziehen, wie wirksam ein Supplement tatsächlich ist und ob es tatsächlich dazu in der Lage ist, die vom Hersteller versprochenen Wirkungen zu erfüllen. 

Bedauerlicherweise häufen sich gefälschte Erfahrungsberichte, die unwirksame Präparate anpreisen, um so die Verkaufszahlen künstlich in die Höhe zu treiben. Wir sind jedoch, der Meinung, dass dieses Herangehensweise sehr verwerflich ist, denn schließlich werden Kunden dadurch in die Irre geführt. Deshalb prüfen wir sämtliche Kommentare und Bewertungen auf Echtheit, bevor wir sie mit Ihnen teilen. 

Ich habe ein paar Methoden zum Abnehmen ausprobiert und die Kapseln neben ein bisschen mehr Bewegung genommen. Es macht sich bemerkbar und ich habe nach kurzer Zeit schon etwas abgenommen. Außerdem habe ich keinen Heißhunger auf ungesunde und kalorienreiche Dinge mehr, was ich sehr positiv finde.

Karin

Ich kann die Prima Kapseln wirklich empfehlen! Ich wollte vor dem Urlaub noch ein paar Pfunde abnehmen, um mich einfach selbstbewusster zu fühlen. Mit den Kapseln habe ich mein Zielgewicht recht schnell erreicht. Wirklich super und daher eine klare Empfehlung.

Luisa

Also ich nehme die Prima Kapseln erst seit kurzer Zeit, fühle mich aber seitdem deutlich fitter. Ein paar Kilos habe ich sogar auch schon runter. Was mich aber besonders beeindruckt ist, dass ich absolut keine Probleme mit Nebenwirkungen habe. Bis jetzt kann ich jedenfalls nur positiv berichten.

Achim

Prima Kapseln Einnahme und Dosierung

Eine simple Einnahme ist definitiv wichtig dafür, dass ein Nahrungsergänzungsmittel auch tatsächlich regelmäßig eingenommen wird. Im Fall der Prima Kapseln profitieren Abnehmwillige von einer sehr einfachen Anwendung, denn es muss täglich nur eine Kapsel mit ausreichend Wasser geschluckt werden. Dabei ist es jedoch sehr wichtig, dass die Kapseln über einen längeren Zeitraum hinweg und auch wirklich täglich eingenommen werden, da nur so wirklich gute Ergebnisse erzielt werden können. 

Prima Kapseln Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

Die Wirkstoffe, aus denen sich ein Nahrungsergänzungsmittel zusammensetzt, sind besonders wichtig bei der Beurteilung, da sie darüber entscheiden, welche Wirkungen das Präparat schlussendlich entfalten kann. Die Prima Kapseln basieren nur auf drei Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs, die jedoch miteinander sehr gut harmonieren. Welche Substanzen das sind und über welche Eigenschaften sie verfügen, zeigen wir Ihnen jetzt.

Der wahrscheinlich wichtigste Inhaltsstoff ist der Garcinia Cambogia-Extrakt. Dieser ist seit Jahren ein bekanntes Abnehmmittel und das auch nicht ohne Grund, denn dieser Pflanzenextrakt verfügt über einzigartige Fähigkeiten, die das Abnehmen deutlich vereinfachen sollen. So ist Garcinia Cambogia[2] oder besser gesagt die darin enthaltene Hydroxizitronensäure dazu in der Lage, den Appetit zu zügeln, die Fettverbrennung anzukurbeln und gleichzeitig auch die Entstehung von neuem Körperfett zu verhindern. 

Zudem sind noch die beiden Aminosäuren L-Arginin und L-Carnitin enthalten. Beide können auf ihre eigene Art und Weise beim Abnehmen unterstützen. So steigert L-Arginin die sportliche Leistung[3] und fördert das Muskelwachstum[4]. Beide Faktoren können Ihren Kalorienverbrauch in die Höhe treiben und dadurch das Verlieren von Körpergewicht fördern. L-Carnitin hingegen übernimmt im Körper eine Transportfunktion[5] und befördert Fettsäuren zu den Mitochondrien, wo sie zu Energie umgewandelt werden und beeinflusst so auch das Verlieren von Körperfett. 

Ist mit Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten zu rechnen?

Selbstverständlich kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels Nebenwirkungen verursachen und das gilt natürlich auch für die Prima Kapseln, auch wenn sie ausschließlich auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Trotzdem sind unerwünschte Wirkungen sehr selten und beschränken sich in der Regel auf milde Symptome, wie Unwohlsein, Übelkeit oder Kopfschmerzen. Sollten Sie jedoch aktuell Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen,  Ihren Arzt zu konsultieren, denn der Garcinia Cambogia-Extrakt kann mit bestimmten Medikamenten zu Wechselwirkungen führen. 

Wo Sie Prima Kapseln kaufen können?

Aktuell sind die Prima Kapseln im Online-Shop des Herstellers direkt erhältlich. Auch auf anderen Webseiten werden die Kapseln manchmal angeboten. In Drogeriemärkten oder in Apotheken werden sie die Diätpillen allerdings leider nicht finden. 

Wie hoch sind die angemessenen Kosten für die Prima tabletten?

Wir finden, dass ein Produkt nur so viel kosten sollte, wie es auch tatsächlich wert ist. Wir haben die Wirkung und die Inhaltsstoffe der Prima Kapseln genau analysiert und sind der Meinung, dass die Kapseln ein bisschen zu teuer angeboten werden. Allerdings können Sie den Preis senken, wenn Sie sich dazu entscheiden, mehrere Packungen auf einmal zu erwerben. 

Prima Test 2023 – Unsere Erfahrungen und Bewertungen

Die Prima Kapseln punkten mit einer durchdachten Wirkstoffkombination, die es ihnen ermöglicht Sie effektiv und zuverlässig beim Verlieren von Körpergewicht zu unterstützen.

  • Erleichtert das Abnehmen
  • Fördert die Fettverbrennung
  • Gegen Jojo-Effekt
  • Etwas teuer
  • Wechselwirkungen nicht auszuschließen

Das niederländische Unternehmen Premium Health Europe B.V. wurde zwar erst im Jahr 2019 gegründet, verfügt allerdings bereits jetzt über eine breite Produktpalette an verschiedenen Supplementen, die eine Vielzahl verschiedener Anwendungsbereiche abdecken. Dabei legt der Hersteller höchsten Wert auf natürliche Inhaltsstoffe, eine gute Wirksamkeit und sichere Präparate. Darum verzichtet er bewusst auf künstliche Zusätze und verwendet ausschließlich erwiesenermaßen wirksame und gut verträgliche Wirkstoffe für die Produktion sämtlicher Präparate. 

Die Prima Kapseln basieren nur auf drei Inhaltsstoffen, verfügen jedoch trotzdem über eine ausgesprochen gute Wirkung. Das liegt daran, dass alle drei enthaltenen Substanzen mit Bedacht gewählt wurden und sehr gut miteinander harmonieren. So zeigt die Studienlage, dass sowohl Garcinia Cambogia[6], als auch die beiden Aminosäuren L-Arginin[7] und L-Carnitin[8] den Verlust von Körperfett maßgeblich beeinflussen und Sie dadurch effektiv beim Abnehmen unterstützen können. 

Um wirklich gute Resultate zu erzielen ist es allerdings notwendig, die Einnahme der Kapseln mit Sport und einer gesunden Diät zu kombinieren. Der Hersteller kommuniziert dies auch offen und unterscheidet sich in dieser Hinsicht deutlich von anderen Produzenten von Nahrungsergänzungsmitteln. Insgesamt konnten uns die Prima Kapseln daher aufgrund der guten Wirkung, der Transparenz des Herstellers und der guten Verträglichkeit überzeugen und erhalten daher von uns eine klare Empfehlung.

Fazit

Die Prima Kapseln basieren nur auf drei Inhaltsstoffen natürlichen Ursprungs. Diese wurden jedoch so gewählt, dass sie hervorragend miteinander harmonieren und Ihnen dadurch das Abnehmen effektiv erleichtern können. Allerdings muss die Einnahme der Diätpillen mit einer gesunden Diät und einer Portion Sport kombiniert werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Das Supplement ist trotz seiner Effektivität sehr gut verträglich und verursacht kaum Nebenwirkungen. In unserem Prima Kapseln Test konnten wir deshalb feststellen, dass die Kapseln tatsächlich effektiv beim Abnehmen unterstützen können und daher erhalten sie von uns eine klare Empfehlung.

Häufig Gestellte Fragen

Ist Garcinia Camboiga gefährlich?

Garcinia Cambogia gilt als ungefährlich. In sehr seltenen Einzelfällen kann es jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen und außerdem mit bestimmten Medikamenten Wechselwirkungen verursachen.

Wurden die Kapseln von Stiftung Warentest getestet?

Da die Kapseln noch nicht in den Medien waren und noch nicht extrem bekannt sind, gibt es zurzeit noch keinen Testbericht von Stiftung Warentest.

Wo kann man die Kapseln kaufen?

Wir empfehlen die Kapseln direkt über die Webseite des Herstellers zu kaufen, da sie dort die besten Preise erhalten.

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  1. Www.rki.de. (2019). RKI – Themenschwerpunkt Übergewicht und Adipositas. [online] Available at: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Themen/Uebergewicht_Adipositas/Uebergewicht_Adipositas_node.html#:~:text=Zwei%20Drittel%20der%20M%C3%A4nner%20(67,ist%20stark%20%C3%BCbergewichtig%20(adip%C3%B6s). [Accessed 9 Dec. 2022].
  2. Semwal, R.B., Semwal, D.K., Vermaak, I. and Viljoen, A. (2015). A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Fitoterapia, [online] 102, pp.134–148. doi:10.1016/j.fitote.2015.02.012.
  3. Pahlavani, N., Entezari, M.H., Nasiri, M., Miri, A., Rezaie, M., Bagheri-Bidakhavidi, M. and Sadeghi, O. (2017). The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes: a double-blinded randomized clinical trial. European Journal of Clinical Nutrition, [online] 71(4), pp.544–548. doi:10.1038/ejcn.2016.266.
  4. Tan, B., Yin, Y., Liu, Z., Li, X., Xu, H., Kong, X., Huang, R., Tang, W., Shinzato, I., Smith, S.B. and Wu, G. (2008). Dietary l-arginine supplementation increases muscle gain and reduces body fat mass in growing-finishing pigs. Amino Acids, [online] 37(1), pp.169–175. doi:10.1007/s00726-008-0148-0.
  5. Longo, N., Frigeni, M. and Pasquali, M. (2016). Carnitine transport and fatty acid oxidation. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Molecular Cell Research, [online] 1863(10), pp.2422–2435. doi:10.1016/j.bbamcr.2016.01.023.
  6. Onakpoya, I., Hung, S.K., Perry, R., Wider, B. and Ernst, E. (2011). The Use ofGarciniaExtract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Journal of Obesity, [online] 2011, pp.1–9. doi:10.1155/2011/509038.
  7. McKnight, J.R., Satterfield, M.C., Jobgen, W.S., Smith, S.B., Spencer, T.E., Meininger, C.J., McNeal, C.J. and Wu, G. (2010). Beneficial effects of l-arginine on reducing obesity: potential mechanisms and important implications for human health. Amino Acids, [online] 39(2), pp.349–357. doi:10.1007/s00726-010-0598-z.
  8. Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H. and Salehi-Abargouei, A. (2020). Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clinical Nutrition ESPEN, [online] 37, pp.9–23. doi:10.1016/j.clnesp.2020.03.008.

ÜBER DEN AUTOR

Ich interessiere mich für Sport und Ernährung, seit ich ein Teenager war. Seit 9 Jahren bin ich ein Fitness-Fanatiker. Und durch mein konsequentes Training habe ich viel über Ernährung und Muskelaufbau gelernt. Ich habe mich ein Jahrzehnt lang mit Ernährung, Vitaminen und der Funktionsweise des Körpers befasst und verfüge über ein umfassendes Wissen zu diesen Themen. Mein gesamtes Fachwissen basiert auf wissenschaftlichen Studien, und ich bilde mich ständig weiter, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.

ÜBER MEDIZINISCHE GUTACHTER

Hasna Kharmouche, MD
Medizinischer Gutachter
Hasna Kharmouche ist Ärztin und forscht zu einer Vielzahl von Themen wie Ernährung, Dermatologie usw. Sie veröffentlicht auch Artikel über den medizinischen Bereich und Fitnesstrends. Mit ihrer Arbeit möchte sie den Menschen aktuelle und genaue medizinische Nachrichten liefern, um ihnen zu einem gesunden Leben zu verhelfen.
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