Dietonus Erfahrungen 2023 – Wie Hilfreich Ist Dieses Produkt Beim Abnehmen?

Geschrieben von
Medizinisch geprüft von Richrath, M., EFT-Coach

Ein Team von qualifizierten und erfahrenen Faktenprüfern prüft unsere Inhalte sorgfältig, bevor sie auf unserer Website veröffentlicht werden. Bei MIDSS stützen wir uns auf die neuesten und zuverlässigsten Quellen, die im Text zitiert und am Ende jedes Artikels aufgeführt werden. Außerdem akzeptieren wir keine plagiierten und irreführenden Inhalte von unseren Autoren und Mitarbeitern. Lesen Sie mehr über unseren Faktencheck und Redaktionsprozess.

Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser von Vorteil sind. Wenn Sie einen Kauf tätigen, nachdem Sie auf einen der Links auf dieser Seite geklickt haben, erhalten wir unter Umständen eine kleine Provision. Dies ist unser Haftungsausschluss für Werbung.

Dietonus
Editor Bewertung:
3.8
Methoden der Bewertung

Über diese Bewertung

Wir möchten Ihnen die am besten geeigneten Gesundheitsprodukte anbieten. Deshalb haben wir eine Rating-Methodik in Midss entwickelt, um die Produkte zu bewerten. Sie können es hier sehen.

  • = Transparenz
  • = Qualität
  • = Sicherheit
  • = Forschung
  • = Preis-Leistung

Preis Anzeigen


  • Für gesünderen Körper
  • Kein Jo-Jjo-Effekt
  • Abnehmen ohne Diät
  • Schneller Gewicht verlieren
  • Lettisches Unternehmen
  • Hersteller von Supplementen
  • Europaweiter Vertrieb
  • Verschiedene Gesundheitsprodukte
  • Fördert den Gewichtsverlust
  • Verhindert den Jo-Jo-Effekt
  • Steigert die Fettverbrennung
  • Für einen gesunden Körper

Über Die Marke

Viele Menschen leiden unter zu hohem Gewicht. In Deutschland sind es laut Statistiken mehr als 50 Prozent der Bevölkerung und daraus ergeben sich nicht nur Probleme für Einzelpersonen, sondern auch für die gesamte Gesellschaft und für das Gesundheitssystem, denn Übergewicht erhöht das Risiko für viele verschiedene Folgeerkrankungen erheblich. Dadurch wird das Gesundheitssystem natürlich belastet und gleichzeitig sinkt mit steigendem Gewicht und BMI auch die Lebenserwartung[1]. Deshalb gibt es natürlich sehr viele Menschen, die ihren Körper von überschüssigen Kilos befreien möchten. 

Doch dazu ist normalerweise eine Umstellung der Lebensgewohnheiten hin zu einer gesunden Ernährung und mehr Sport erforderlich. Da wir Menschen jedoch Gewohnheitstiere sind und es uns schwer fällt, solche Veränderungen dauerhaft durchzuhalten, scheitern viele Diäten und Abnehmversuche meist nach wenigen Wochen. Der Großteil derjenigen, die es doch schaffen, tatsächlich effektiv Gewicht zu verlieren, werden allerdings dann vom sogenannten Jo-Jo-Effekt heimgesucht. Dieser sorgt dafür, dass verlorene Pfunde innerhalb weniger Monate wieder zurückkehren und macht die hart erkämpften Erfolge durch eine Mischung aus Diäten und Sport zunichte.

Darum sind Millionen von Menschen auf der Suche nach einer anderen Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, die nachhaltige Ergebnisse liefert und gleichzeitig auch noch einfach umzusetzen ist. Die Lösung scheinen Nahrungsergänzungsmittel zu sein. Zumindest gilt das, wenn man den Versprechen der Hersteller Glauben schenkt. Die Realität sieht jedoch oft anders aus und die Wirkung vieler Präparate lässt zu wünschen übrig. Darum haben wir für Sie Dietonus, ein vielversprechendes Abnehmmittel, getestet und zeigen Ihnen in diesem Artikel, ob es Ihnen tatsächlich dabei behilflich sein kann, Gewicht zu verlieren.

Vorteile von Dietonus

Dietonus punktet mit einem sehr umfassenden Wirkungsspektrum, das nicht nur beim Abnehmen behilflich sein kann, sondern sich gleichzeitig auch positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt und Ihre Lebensqualität erhöht. So sind die Kapseln beispielsweise auch dazu in der Lage, Ihren Körper vor oxidativem Stress, einem der Hauptauslöser für viele verschiedene Erkrankungen, zu schützen, Ihren Schlaf zu verbessern und Ihnen zu mehr Energie zu verhelfen. So wirkt dieses Abnehmmittel nicht nur direkt auf den Verlust von Körperfett ein, sondern kann auch andere Körperfunktionen und Bereiche Ihrer Gesundheit förderlich beeinflussen, sodass sich diese in weiterer Folge wiederum indirekt positiv auf den Verlust von Körpergewicht auswirken können. 

All diese Eigenschaften sind ausschließlich auf natürliche Inhaltsstoffe zurückzuführen, denn der Hersteller verzichtet bewusst auf künstliche Zusätze. Zudem soll Dietonus weitgehend frei von Nebenwirkungen und sehr gut verträglich sein. Das Präparat punktet mit einfacher Anwendung und laut Angaben des Herstellers sollen sich sehr schnell Ergebnisse erzielen lassen, denn der Produzent verspricht, dass es nicht nötig sei, eine Diät zu befolgen oder Sport zu treiben, um Ihren Körperfettanteil zu reduzieren, wenn Sie die Kapseln regelmäßig einnehmen. 

Produktmerkmal Highlight

Dietonus
Dietonus
  • Für Gewichtsreduktion
  • Kein Jo-Jo-Effekt 
  • Schneller Wirkungseintritt

Was gefällt uns an Dietonus? – Unsere Bewertung

Dietonus unterscheidet sich erheblich von anderen Supplementen, die laut deren Herstellern über ähnliche Wirkungen verfügen sollen. So besteht eine Tagesdosis aus drei verschiedenen Kapseln mit unterschiedlichen Wirkstoffen, die daher auch unterschiedliche Effekte verursachen können. Auf diese Weise können verschiedene Aspekte, die für Ihr Wohlbefinden und Ihren Abnehmerfolg wichtig sind, effizienter angesteuert werden, woraus eine größere Effektivität und bessere Ergebnisse resultieren sollen. 

Um effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren, ist ein sogenanntes Kaloriendefizit[2] unumstößlich. Das bedeutet, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen müssen, als Sie verbrennen. Dazu können Sie Ihrem Körper entweder weniger Nahrung zuführen oder mehr Sport treiben, um dadurch mehr Energie zu verbrauchen. Dietonus wirkt auf beiden Ebenen. Es vermindert Ihre Kalorienzufuhr, indem es Ihren Appetit zügelt und gleichzeitig erhöht es Ihren Kalorienverbrauch, indem es auf den Stoffwechsel wirkt und diesen beschleunigt. 

Zusätzlich sind einige Inhaltsstoffe sogar noch dazu in der Lage, direkt auf die Bildung und die Verbrennung von Körperfett einzuwirken, wodurch es Ihnen deutlich leichter fällt, langfristig und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Diese Eigenschaften helfen Ihnen laut Hersteller auch dabei, Ihr Wunschgewicht, nachdem Sie es erreicht haben, zu halten und sollen somit auch den lästigen Jo-Jo-Effekt verhindern.

Was ist Dietonus?

Dietonus ist ein frei erhältliches Supplement, auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe, das sich der Aufgabe, Übergewicht, das sich mittlerweile zu einem weit verbreiteten Problem entwickelt hat, zu senken und das Abnehmen deutlich zu erleichtern. Bei dem Nahrungsergänzungsmittel handelt es sich um drei verschiedene Kapseln, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren und täglich eingenommen werden müssen, um ihre volle Wirkung entfalten zu können. Zusätzlich zur Verringerung des Körpergewichts fördert Dietonus aber auch noch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. 

Für wen sinde Dietonus Kapseln sinnvoll?

Dietonus ist für jeden gedacht, der sich und seinem Körper etwas Gutes tun und sich das Abnehmen etwas erleichtern möchte. Der Hersteller wirbt zwar damit, dass Sie nichts weiter tun müssten, als die Kapseln regelmäßig einzunehmen, und dadurch bereits abnehmen würden. Wir sind jedoch der Meinung, dass es sich bei dem Supplement eher um eine Unterstützung zu einer Diät handelt, die Ihnen dabei hilft, schneller Gewicht zu verlieren und sich dabei gleichzeitig positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Wir empfehlen das Präparat daher an Menschen, die auch dazu bereit sind, Ihren Lebensstil zu ändern und Ihre Abnehmerfolge etwas verbessern und beschleunigen möchten.

Wirbt der Hersteller auch mit gefälschten Erfahrungsberichten?

Normalerweise sind die Erfahrungsberichte und Bewertungen von Menschen ein guter Indikator für die Wirksamkeit eines Produkts und zeigen gleichzeitig auch, ob die Kunden mit dem Präparat zufrieden waren und ob es tatsächlich über die vom Hersteller versprochenen Effekte verfügt. Leider werben Produzenten von Nahrungsergänzungsmitteln seit einigen Jahren immer häufiger mit gefälschten Erfahrungsberichten, die ihre Erzeugnisse deutlich besser darstellen, als sie tatsächlich sind, um dadurch neue Kunden zu gewinnen. 

Wir finden, dass jeder seriöse Hersteller von diesen Praktiken Abstand nehmen sollte. Im Fall von Dietonus sind wir der Meinung, dass das Unternehmen nicht mit gefälschten Erfahrungsberichten wirbt, allerdings bezüglich der Effektivität etwas übertreibt und seinen Kunden zu viel verspricht. Unserer Ansicht nach sollte Dietonus nämlich eher als Ergänzung zu einem Abnehmprogramm bestehend aus einer Kombination aus Sport und einer gesunden Ernährung gesehen werden. Dann kann es Sie definitiv effektiv beim Abnehmen unterstützen. 

Unser 4 Wochen Selbsttest mit Dietonus 

Selbstverständlich analysieren wir alle Präparate, die wir testen, sehr genau und ziehen dazu die aktuelle Studienlage heran, doch trotzdem finden wir, dass ein Praxistest unverzichtbar ist, um ein Supplement bewerten zu können. Wir haben deshalb mit unserer Testerin Angela einen vierwöchigen Selbsttest durchgeführt. 

Woche 1

Angela ist Mitte 50 und versucht seit Jahren, immer wieder abzunehmen. Sie hat viele verschiedene Diäten probiert, doch hatte leider nie großen Erfolg. Deshalb will sie ihr Glück jetzt mit Dietonus versuchen. In der ersten Woche kann sie jedoch bedauerlicherweise ihr Gewicht nicht maßgeblich verringern. 

Woche 2

Zusätzlich zur Einnahme der Kapseln beschließt Angela, nun auch noch einer Low-Carb-Diät zu folgen und kann damit in der zweiten Woche unseres Tests fast zwei Kilo abnehmen. Zudem fühlt sie sich durch das Supplement fitter und vitaler.

Woche 3

Die dritte Testwoche verläuft ähnlich wie Woche zwei und Angela ist dazu in der Lage, ihr Körpergewicht erneut um fast zwei Kilo zu senken. Zudem verspürt sie weniger Hunger und isst automatisch weniger, was beim Abnehmen natürlich ebenfalls sehr gelegen kommt. 

Woche 4

Unser Test neigt sich dem Ende zu und Angela ist mit der Wirkung der Kapseln sehr zufrieden. Insgesamt konnte sie in den vier Wochen unseres Tests ungefähr fünf Kilo abnehmen und fühlt sich deutlich besser und gesünder als zuvor. Sie hat bereits mehrere Low-Carb-Diäten hinter sich, aber solche Erfolge konnte sie in dieser Zeit noch nie erzielen. Darum ist sie von Dietonus begeistert und möchte es auch weiterhin einnehmen, bis sie ihr Wunschgewicht erzielt hat. 

Gibt es eine weitere wirksame Alternative?

Das Angebot an Supplementen, die das Abnehmen erleichtern sollen, ist riesig. Jeder Hersteller wirbt zwar damit, dass seine Präparate die besten wären, doch zwischen den verschiedenen Produkten gibt es gravierende Unterschiede hinsichtlich der Qualität. Darum möchten wir Ihnen an dieser Stelle drei alternative Produkte etwas näher bringen.

ProduktPhenQdiaetoxilDiaetostat Kapseln
NamePhenQDiaetoxilDiaetostat
VorteileBlockt Aufnahme von Nahrungsfetten
Erleichtert das Abnehmen
Spendet Energie
Verringert den Appetit 
Fördert die Fettverbrennung
Natürliche Inhaltsstoffe
Umfassende Wirkung
Verringert Kalorienaufnahme
Für einfachen Gewichtsverlust
NachteileHoher Preis
Langfristige Einnahme Voraussetzung
Nur über offizielle Webseite erhältlich
Teuer
Nebenwirkungen nicht gänzlich ausgeschlossen
Nicht immer wirksam
Führt eventuell zu Magen-Darm-Beschwerden
Muss langfristig eingenommen werden
Hochpreisig
Vollständige BewertungMehr ErfahrenMehr ErfahrenMehr Erfahren
Link

Preis Anzeigen

Preis Anzeigen

Preis Anzeigen

Öffentliche Dietonus Erfahrungen und Bewertungen

Viele Konsumenten von Supplementen schreiben Erfahrungen, die sie mit bestimmten Produkten gemacht haben, in Erfahrungsberichten und Kommentaren nieder. Viele Menschen legen großen Wert auf diese Bewertungen und lassen diese in ihre Kaufentscheidung mit einfließen. Darum möchten wir an dieser Stelle einige Erfahrungsberichte mit Ihnen teilen:

Ich war noch nie dünn, weil ich jedes Mal, wenn ich eine Diät begann, sie nie abschließen konnte. Besonders nachts hatte ich plötzliche Hungerattacken, die ich nicht kontrollieren konnte.

Mit Dietonus habe ich endlich das Idealgewicht erreicht. Ich fühle mich nicht mehr hungrig, auch wenn ich normal esse, werde ich nicht schwer und habe es außerdem geschafft, die Fettpolster um Taille und Hüfte zu beseitigen.

Sara

Ich musste ungefähr zehn Kilo abnehmen und nur die Ernährung half mir nicht schnell. Ich fing an, die Kapseln zu nehmen, wie auf der Verpackung angegeben und die Farben zu respektieren. Mein Stoffwechsel begann schneller zu verbrennen und in acht Wochen verlor ich sieben Kilo.

Mirko

Charakteristische Inhaltsstoffe von Dietonus?

Jedes Nahrungsergänzungsmittel verfügt über eine charakteristische Zusammensetzung und besteht aus bestimmten Wirkstoffen, die dem Präparat seine Wirkung verleihen. Im Fall von Dietonus erhalten Sie eigentlich drei Supplemente in einem, denn das Supplement besteht aus drei verschiedenen Kapseln, von denen je eine morgens, mittags und abends eingenommen wird. Was die wichtigsten Wirkstoffe sind und über welche Eigenschaften sie verfügen, zeigen wir Ihnen in den folgenden Absätzen.

Koffein

In der weißen Kapsel, die am Morgen eingenommen werden sollte, befindet sich unter anderem Koffein. Dies dient dazu, Ihnen die nötige Energie für den bevorstehenden Tag zu verleihen und kann sich gleichzeitig auch förderlich auf den Verlust von Körpergewicht[3] und -fett auswirken.

Synephrin

Ein weiterer essenzieller Bestandteil von Dietonus ist Synephrin. Dieser Wirkstoff wird aus der Bitterorange gewonnen und hat in Studien gezeigt, dass er dazu in der Lage ist, die Fettoxidation, also die Verbrennung von Körperfett zu erhöhen. Dies gilt allerdings nur für die Fettoxidation[4], im Zuge von körperlichem Training. Dies ist ein weiterer Grund, warum Dietonus als zusätzliches Hilfsmittel zu einer Diät und Sport gesehen werden sollte.

Kurkuma

Auch das bekannte Superfood Kurkuma ist in den Kapseln enthalten. Kurkuma bietet aufgrund des enthaltenen Kurkumins viele gesundheitliche Vorteile. So wirkt es beispielsweise antioxidativ, entzündungshemmend[5], entgiftend und kann gleichzeitig den Abbau von Körperfett positiv beeinflussen[6].

Ginseng

Ginseng ist nicht nur ein natürliches Potenzmittel, sondern auch eine Abnehmhilfe. So zeigen Studien, dass die Einnahme von Ginseng[7], den Appetit zügeln, die Aufnahme von Glukose im Körper verringern und die Bildung von Fetten behindern kann. Dadurch nehmen Sie weniger Kalorien zu sich, wodurch es leichter wird, ein Kaloriendefizit zu erreichen und Gewicht zu verlieren. 

Guarana

Gurana gibt nicht nur Energie, sondern kann gleichzeitig auch den Verlust von Körpergewicht positiv beeinflussen[8], indem es auf viele verschiedene Weisen auf den Körper einwirkt.

Grüner Tee

Grüner Tee wird bereits seit Jahrhunderten dazu verwendet, Gewicht zu verlieren. Das liegt daran, dass er über sehr viele positive Eigenschaften verfügt. So erhöht grüner Tee die Thermogenese[9], sowie die Fettoxidation[10] und kann dadurch beim Abnehmen helfen.

Dietonus Einnahme und Dosierung

Die Einnahme und Dosierung spielen bei Nahrungsergänzungsmitteln eine entscheidende Rolle. Dietonus besteht – anders als die meisten Supplemente – aus drei verschiedenen Kapseln, die täglich eingenommen werden sollen. Um von der maximalen Wirkung zu profitieren, sollten Sie die weiße Kapsel morgens, die rote Kapsel mittags und die blaue Kapsel abends einnehmen. Wichtig ist zudem, dass Sie das Präparat täglich und über einen längeren Zeitraum anwenden, um wirklich gute Erfolge erzielen zu können. 

Gibt es Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten bei Dietonus?

In unserem Dietonus Test haben wir das Supplement sehr genau analysiert und sind der Meinung, dass es sehr gut verträglich ist und kaum Nebenwirkungen verursacht. Allerdings sollten Schwangere, Stillende und Kinder von der Einnahme absehen. Wenn Sie auf einen oder mehrere Inhaltsstoffe allergisch reagieren, sollten Sie das Mittel ebenfalls nicht einnehmen. Für genauere Informationen können Sie Ihren Arzt konsultieren. 

Wo Kann Ich Dietonus Kapseln Kaufen?

Aktuell sind die Kapseln ausschließlich über die Webseite des Herstellers erhältlich. In der Apotheke oder auf Amazon wird das Mittel zurzeit leider nicht angeboten. 

Unsere Test & Bewertungen für Dietonus in 2023

Dietonus

Dietonus ist ein frei erhältliches Nahrungsergänzungsmittel, das den Verlust von Körperfett erleichtern, den Jo-Jo-Effekt verhindern und gleichzeitig die Gesundheit fördern soll. 

  • Erleichtert das Abnehmen 
  • Fördert die Fettverbrennung 
  • Verbessert die Gesundheit
  • Kombination mit Sport erforderlich
  • Diät ist ebenfalls erforderlich

Dietonus wird von einem lettischen Unternehmen mit Firmensitz in der Hauptstadt Riga produziert und europaweit vertrieben, wobei die Produktion selbst in Deutschland stattfindet. Das Präparat dient dem Verlust von Körpergewicht und basiert ausschließlich auf natürlichen Inhaltsstoffen. Täglich müssen drei verschiedenfarbige Kapseln eingenommen werden, die unterschiedliche Inhaltsstoffe beinhalten und daher auch unterschiedliche Wirkungen entfalten, die an die jeweilige Tageszeit perfekt angepasst sind. So spenden die morgendlichen Kapseln beispielsweise Energie, während die abendlichen Kapseln Heißhungerattacken reduzieren und den Schlaf verbessern. 

Das Supplement verfügt über viele verschiedene Wirkstoffe, von denen der Großteil über sehr gute und erwiesenermaßen für das Abnehmen förderliche Eigenschaften verfügt. So enthalten, die blauen Kapseln, die am Abend eingenommen werden, zum Beispiel Garcinia cambogia[11], das das Hungergefühl zügeln und gleichzeitig auch den Abbau von Körperfett ankurbeln, sowie die Bildung von neuem Fett behindern und damit den Jo-Jo-Effekt verhindern kann. Dietonus begeistert daher mit einer einzigartigen Produktformulierung und guter Wirksamkeit. Trotzdem sind wir der Meinung, dass Sie die Einnahme der Kapseln mit Sport und einer Diät kombinieren sollten, um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen. 

Fazit

Dietonus ist eine innovative und effektive Abnehmhilfe, die nicht nur den Verlust von Körpergewicht erleichtert, sondern gleichzeitig auch noch über viele weitere gesundheitsfördernde Eigenschaften verfügt. Das Supplement ist gut verträglich und verursacht nur sehr selten Nebenwirkungen. Es wird in Deutschland produziert und der Herstellungsprozess unterliegt strengen Vorschriften, wodurch dauerhaft gleichbleibende Qualität und Wirksamkeit gewährleistet werden können. Insgesamt sind wir daher der Meinung, dass Dietonus Sie erfolgreich beim Abnehmen unterstützen kann, jedoch trotzdem mit einer gesunden Ernährung und Sport kombiniert werden sollte, um die Wirkung zu maximieren.

Häufig Gestellte Fragen

Helfen die Kapseln wirklich beim Abnehmen?

Ja, das Präparat kann den Verlust von Körperfett und Gewicht deutlich vereinfachen. Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen sollten Sie jedoch zusätzlich trotzdem Sport treiben und sich gesund ernähren.

Wo kann man die Kapseln kaufen?

Das Supplement ist aktuell nur über die Webseite des Herstellers erhältlich.

Gibt es Nebenwirkungen?

Nebenwirkungen sind selten, aber nicht gänzlich auszuschließen. In manchen Fällen können daher milde, unerwünschte Wirkungen, wie Schwindel, Unwohlsein oder Schlaflosigkeit auftreten.

+ 11 QUELLEN

MIDSS hält sich an strenge Beschaffungsrichtlinien und stützt sich auf Peer-Review-Studien, akademische Forschungsinstitute und medizinische Vereinigungen. Wir arbeiten hauptsächlich mit Peer-Review-Studien, um die Genauigkeit der Informationen zu gewährleisten. Wir vermeiden die Verwendung von Tertiärreferenzen. Wie wir die Richtigkeit und Aktualität unserer Inhalte sicherstellen, können Sie in unseren redaktionellen Richtlinien nachlesen.

  1. Lung, T., Jan, S., Tan, E.J., Killedar, A. and Hayes, A. (2018). Impact of overweight, obesity and severe obesity on life expectancy of Australian adults. International Journal of Obesity, [online] 43(4), pp.782–789. doi:10.1038/s41366-018-0210-2.
  2. Strasser, B., Spreitzer, A. and Haber, P. (2007). Fat Loss Depends on Energy Deficit Only, Independently of the Method for Weight Loss. Annals of Nutrition and Metabolism, [online] 51(5), pp.428–432. doi:10.1159/000111162.
  3. Tabrizi, R., Saneei, P., Lankarani, K.B., Akbari, M., Kolahdooz, F., Esmaillzadeh, A., Nadi-Ravandi, S., Mazoochi, M. and Asemi, Z. (2019). The effects of caffeine intake on weight loss: a systematic review and dos-response meta-analysis of randomized controlled trials. Critical reviews in food science and nutrition, [online] 59(16), pp.2688–2696. doi:10.1080/10408398.2018.1507996.
  4. Gutiérrez-Hellín, J., Ruiz-Moreno, C. and Del Coso, J. (2019). Acute p-synephrine ingestion increases whole-body fat oxidation during 1-h of cycling at Fatmax. European Journal of Nutrition. doi:10.1007/s00394-019-02101-6.
  5. Hewlings, S. and Kalman, D. (2017). Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health. Foods, [online] 6(10), p.92. doi:10.3390/foods6100092.
  6. Akbari, M., Lankarani, K.B., Tabrizi, R., Ghayour-Mobarhan, M., Peymani, P., Ferns, G., Ghaderi, A. and Asemi, Z. (2019). The Effects of Curcumin on Weight Loss Among Patients With Metabolic Syndrome and Related Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Frontiers in Pharmacology, 10. doi:10.3389/fphar.2019.00649.
  7. Li, Z. and Ji, G.E. (2018). Ginseng and obesity. Journal of Ginseng Research, [online] 42(1), pp.1–8. doi:10.1016/j.jgr.2016.12.005.
  8. Bortolin, R.C., Vargas, A.R., de Miranda Ramos, V., Gasparotto, J., Chaves, P.R., Schnorr, C.E., da Boit Martinello, K., Silveira, A.K., Gomes, H.M., Rabelo, T.K., Grunwald, M.S., Ligabue-Braun, R., Gelain, D.P. and Moreira, J.C.F. (2019). Guarana supplementation attenuated obesity, insulin resistance, and adipokines dysregulation induced by a standardized human Western diet via brown adipose tissue activation. Phytotherapy research: PTR, [online] 33(5), pp.1394–1403. doi:10.1002/ptr.6330.
  9. Shixian, Q., VanCrey, B., Shi, J., Kakuda, Y. and Jiang, Y. (2006). Green Tea Extract Thermogenesis-Induced Weight Loss by Epigallocatechin Gallate Inhibition of Catechol-O-Methyltransferase. Journal of Medicinal Food, 9(4), pp.451–458. doi:10.1089/jmf.2006.9.451.
  10. Hodgson, A.B., Randell, R.K. and Jeukendrup, A.E. (2013). The Effect of Green Tea Extract on Fat Oxidation at Rest and during Exercise: Evidence of Efficacy and Proposed Mechanisms. Advances in Nutrition, 4(2), pp.129–140. doi:10.3945/an.112.003269.
  11. Semwal, R.B., Semwal, D.K., Vermaak, I. and Viljoen, A. (2015). A comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Fitoterapia, 102, pp.134–148. doi:10.1016/j.fitote.2015.02.012.

ÜBER DEN AUTOR

Ich interessiere mich für Sport und Ernährung, seit ich ein Teenager war. Seit 9 Jahren bin ich ein Fitness-Fanatiker. Und durch mein konsequentes Training habe ich viel über Ernährung und Muskelaufbau gelernt. Ich habe mich ein Jahrzehnt lang mit Ernährung, Vitaminen und der Funktionsweise des Körpers befasst und verfüge über ein umfassendes Wissen zu diesen Themen. Mein gesamtes Fachwissen basiert auf wissenschaftlichen Studien, und ich bilde mich ständig weiter, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.

ÜBER MEDIZINISCHE GUTACHTER

Richrath, M., EFT-Coach
Medizinischer Gutachter
Als EFT-Coach und langjähriger Blogger beschäftige ich mich leidenschaftlich mit allen gesundheitsbezogenen Themen, von Ernährung über Psychologie bis hin zu Fitness. Ich unterstütze hochsensible Menschen dabei, die Folgen von belastenden Kindheitserfahrungen, Entwicklungstraumata und Bindungstraumata mit EFT-Klopfakupressur loszuwerden oder zu verändern. Und ich glaube, dass Menschen mit meiner Arbeit ein Leben in Wohlbefinden genießen können.
Feedback

Help us rate this article

Thank you for your feedback

Keep in touch to see our improvement