Vitamin D Tabletten Test – Die Besten Top 5 Produkte Zum Kaufen 2023
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| Produkt | Gloryfeel Vitamin D3 Tabletten | ESN Vitamin-D3 | Vit4ever Vitamin D3 + K2 Depot |
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⭐⭐⭐⭐ 4/5 |
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| Verlinkung | Preis Anzeigen | Preis Anzeigen | Preis Anzeigen |
Sommer und Sonnenschein liebt jeder, doch das Baden in der Sonne ist viel mehr als nur angenehm und entspannend, denn dadurch produziert unser Körper Vitamin D, einen für unsere Gesundheit unerlässlichen Stoff. Wenn nach dem Sommer langsam die kalte Jahreszeit einkehrt, die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden, produziert unser Körper natürlich weniger Vitamin D. Zudem verlassen die meisten Menschen das Haus seltener als im Sommer und dies verschlechtert die Situation noch weiter. So ist es kaum verwunderlich, dass rund 40 Prozent der Europäer[1] unter einem Vitamin-D-Mangel leiden, während in wärmeren Ländern, in denen tagtäglich das ganze Jahr lang die Sonne scheint, Vitamin-D-Mangel deutlich seltener ist. Wir haben festgestellt, dass es wichtig ist, einen Vitamin D Tabletten test durchzuführen.
Ein Vitamin-D-Mangel sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn er geht mit einigen unangenehmen Symptomen einher und schädigt auf Dauer die Gesundheit und den Körper erheblich. So wird ein zu niedriges Vitamin-D-Level[2] mit Osteoporose, Krebs, Autoimmunerkrankungen, Herzkreislaufprobleme, Diabetes und sogar mit Depressionen in Verbindung gebracht. Da ein so großer Anteil unserer Gesellschaft unter einem Vitamin-D-Mangel leidet, ist es für viele Menschen wichtig, mehr Vitamin-D zu sich zu nehmen, um all diesen Beschwerden vorzubeugen und ihre Gesundheit sowie ihren Körper zu schützen. In den Sommermonaten eignet sich dafür ausgiebiges Sonnenbaden, aber in den Wintermonaten, ist das leider nicht möglich.
Die Lösung dafür sind Vitamin-D-Präparate, die in der Regel frei erhältlich sind. Allerdings enthalten nicht alle Produkte die gleichen Inhaltsstoffe und verfügen nicht über die gleichen Dosierungen, weshalb es gravierende Unterschiede hinsichtlich der Wirksamkeit der einzelnen Supplemente gibt. Darum haben wir für Sie einen Vitamin-D-Tabletten-Test durchgeführt, in dem wir fünf verschiedene Produkte getestet haben. Das Ergebnis unseres Vergleichs möchten wir Ihnen in diesem Artikel präsentieren.
Was ist Vitamin D?
Vitamin D ist, wie der Name bereits verrät, ein Vitamin und daher unerlässlich für einen gesunden und voll funktionsfähigen Körper. Es gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, was bedeutet, dass eine Supplementierung in zu hohen Dosen schädlich für den Körper sein kann und mit vielen Beschwerden[3] einhergehen kann, die von Verwirrung, über Bauchschmerzen bis hin zu Dehydrierung reichen können. Eine Überdosierung ist jedoch bei sachgemäßem Gebrauch eines Nahrungsergänzungsmittels kaum zu erreichen, da es dafür eine tägliche Dosis von etwa 10.000 I.E.[3] braucht, was 2.500 Mikrogramm entsprechen würde.
Vitamin D wird auch das Sunshine Vitamin genannt, da es vom Körper selbst hergestellt[4] werden kann, wenn UV-Strahlung auf die nackte Haut trifft. Dadurch wird Dehydrocholesterol in mehreren Schritten zu Vitamin D3 umgewandelt. Wichtig zu wissen ist außerdem, dass Sie darauf achten sollten ein Vitamin D3 Supplement zu kaufen, da es neben Vitamin D3 auch noch D1 und D2 gibt, wobei diese beiden Formen des Vitamins deutlich weniger wirksam[5] sind. Darum haben sich natürlich nur Vitamin D3 Präparate für unseren Test qualifiziert. Wie bereits erwähnt ist Vitamin D eine unverzichtbare Substanz für den menschlichen Körper, die über viele verschiedene Eigenschaften verfügt und für eine Vielzahl an Körperfunktionen benötigt wird. So ist das fettlösliche Vitamin vor allem für den Calcium- und Phosphor-Haushal[6] und damit auch für gesunde Knochen und Zähne von höchster Priorität. Aber auch für das Immunsystem und die Muskelfunktion[7] ist Vitamin D verantwortlich und spielt zudem auch eine wichtige Rolle für einen gesunden Testosteronspiegel[8]. Bei Vitamin D handelt es sich also um einen wirklich wichtigen Stoff, der jedem Menschen in ausreichender Menge zur Verfügung stehen sollte.
Die 5 besten Abnehmtabletten im Vergleich für 2023
Gloryfeel Vitamin D3 Tabletten
Die Vitamin D3 Tabletten von Glory beinhalten 1.000 internationale Einheiten an Vitamin D pro Stück und eine Packung reicht für eine Person länger als ein ganzes Jahr.
- Laborgeprüftes Vitamin D
- Gute Wirksamkeit
- Herausragende Preis-Leistung
- Müssen täglich eingenommen werden
Bei Gloryfeel dreht sich alles um Ihre Gesundheit und darum, dass Sie sich gut fühlen. Um Ihr Wohlbefinden zu erhöhen, entwickelt Gloryfeel ständig neue Produkte auf Basis der aktuellen Studienlage und verbessert das bestehende Sortiment, das viele verschiedene Anwendungsbereiche abdeckt stetig. Dabei achtet der Hersteller darauf, ausschließlich hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe für die Produktion der einzelnen Präparate zu verwenden, um die bestmögliche Wirkung garantieren zu können.
Das Vitamin D3 Präparat von Gloryfeel zeichnet sich durch laborgeprüfte Qualität aus, die durch die Produktion in deutschen Anlagen unter HACCP-Standards langfristig gewährleistet werden kann. Pro Kapsel sind 1.000 internationale Einheiten an Vitamin D3 enthalten, was etwa einer mittleren Tagesdosis entspricht. Daher müssen Sie die Tabletten, im Gegensatz zu einigen der anderen Präparate unseres Tests, die über eine Depotwirkung verfügen, täglich einnehmen, um von den vielen gesundheitlichen Vorteilen[9], die Vitamin D bietet, optimal zu profitieren. Dafür punktet das Supplement mit einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis, hervorragender Qualität und einem langen Vorrat, der für mehr als ein Jahr ausreichen sollte, wenn die Tabletten von nur einer Person eingenommen werden.
ESN Vitamin-D3
Die Vitamin D3 Kapseln von ESN wurden speziell dafür konzipiert, den erhöhten Vitamin-D-Bedarf von Sportlern zu decken und können die athletische Leistungsfähigkeit steigern.
- Besonders für Sportler geeignet
- Kann Testosteron erhöhen
- Fördert die sportliche Leistung
- Sehr hoch dosiert
ESN ist ein Hersteller von Supplementen, die die sportliche Leistung positiv beeinflussen sollen und konzentriert sich speziell auf den Kraftsport- und Bodybuilding-Bereich. Der Produzent punktet mit innovativen Produktformulierungen, hochwirksamen Präparaten und qualitativ hochwertigen Inhaltsstoffen. Seit beinahe zwei Jahrzehnten begeistert das Unternehmen Kraftsportler auf dem ganzen Globus und ist vielen Konkurrenten aufgrund seiner langjährigen Erfahrung deutlich voraus. Alle Produkte werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen, sodass dauerhaft gleichbleibende Qualität gewährleistet und die Bedürfnisse der Kunden befriedigt werden können.
Da ESN im Kraftsportbereich angesiedelt ist, eignen sich auch die Vitamin D3 Kapseln des Herstellers besonders dazu, die sportliche Leistung zu steigern. Um dies zu erreichen sind sie sehr hoch dosiert und verfügen über 5.600 internationale Einheiten pro Tablette. Darum sollten Sie nicht mehr als eine Kapsel täglich einnehmen, um eine Überdosierung zu vermeiden. Ein adäquates Level an Vitamin D[10] ist für die sportliche Leistung unabdingbar. Das liegt unter anderem auch daran, dass Vitamin D den Testosteronspiegel erhöhen kann[11], welcher sich wiederum direkt auf die Leistungsfähigkeit auswirkt und daran, dass Vitamin D für gesunde Knochen[12] enorm wichtig ist, was vor allem im Kraftsport eine wichtige Rolle spielt, da es die Muskelkraft auf die zu bewegenden Gewichte überträgt. Daher eignet sich das Präparat von ESN vor allem für Kraftsportler und Bodybuilder.
Vit4ever Vitamin D3 + K2 Depot
Das Vit4ever Vitamin D3 + K2 Depot ist ein herausragendes Nahrungsergänzungsmittel, das über eine Vielzahl verschiedener gesundheitsfördernder Wirkungen verfügt und unser klarer Testsieger ist.
- Gute Depot-Wirkung
- Mit Vitamin K2
- Umfangreiche Wirkungen
- Achtung bei der Dosierung
Vit4ever ist ein Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, der sich darauf spezialisiert hat, gesundheitsfördernde Präparate zu entwickeln und zu vertreiben. Dazu setzt das Unternehmen auf hochwertige Rohstoffe, die es dann zu wirksamen Supplementen kombiniert. Zudem verwendet Vit4ever ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Pflanzenextrakte und lässt regelmäßig Laboranalysen zu den Produkten durchführen, die Sie auf der Webseite des Herstellers einsehen können, wodurch Sie immer ganz genau wissen, was sich in Ihren Supplementen befindet.
Im Gegensatz zu allen anderen Präparaten unseres Tests enthalten die Vitamin D Tabletten von Vit4ever zusätzlich noch das fettlösliche Vitamin K2. Besonders hervorzuheben ist, dass es sich dabei nicht um irgendeine Form des Vitamin K2, sondern um ein sogenanntes all-trans Vitamin K2 MK7 handelt, welches über die höchste Bioverfügbarkeit[13] verfügt und in unserer alltäglichen Nahrung kaum vorkommt. Zudem ergänzen sich Vitamin D und Vitamin K2 perfekt und wirken miteinander kombiniert synergistisch[14], wodurch Sie von einer noch besseren Wirksamkeit profitieren. Es handelt sich bei den Tabletten um ein Präparat mit Depot-Wirkung. Das bedeutet, dass Sie nur etwa alle fünf Tage eine Tablette zu sich nehmen müssen. Öfter sollten Sie das Mittel jedoch nicht einnehmen, um eine Überdosierung zu vermeiden. Aufgrund der einzigartigen Kombination von Vitamin D3 und K2 sind die Tabletten von Vit4ever unser klarer Testsieger.
Mind Favour VITAMIN D3
Das Vitamin-D-Präparat von Mind Favour enthält zusätzlich noch Piperin. Dadurch kann das Vitamin D noch besser vom Körper aufgenommen werden und ist daher auch wirksamer.
- Hohe Bioverfügbarkeit
- Sehr gut gewählte Dosierung
- Mit Piperin
- Öfters ausverkauft
Mind Favour liegt nicht nur Ihre Gesundheit am Herzen, sondern auch die der Umwelt. Darum setzt das Unternehmen auf natürliche Inhaltsstoffe, die allesamt in Braunglas verpackt werden. Dadurch sind die Verpackungen der Produkte von Mind Favour recycelbar und belasten die Umwelt dementsprechend weniger. Zusätzlich schützt das Braunglas die Supplemente vor Licht und verleiht ihnen so eine längere Lebensdauer. Alle Rezepturen, auf Basis derer die Nahrungsergänzungsmittel von Mind Favour hergestellt werden, leiten sich aus den neuesten Studienergebnissen ab, wodurch hochwirksame Präparate garantiert werden.
Jede Vitamin D Tablette von Mind Favour enthält 2.000 internationale Einheiten. Diese Dosierung liegt am oberen Ende des empfohlenen Bereichs[15] und ist daher ausgezeichnet gewählt, wenn Sie eine Kapsel pro Tag zu sich nehmen. Neben Vitamin D3 befindet sich auch noch Piperin in den Tabletten. Piperin gilt als ein sogenannter Bioenhancer[16]. Das bedeutet, dass dieser Wirkstoff die Bioverfügbarkeit von anderen Substanzen erhöhen kann, wodurch diese besser und schneller vom Körper aufgenommen werden und dadurch stärker wirken können. Das gilt auch für Vitamin D, weshalb dieses Mittel besonders effektiv dazu beitragen kann, einen Vitamin-D-Mangel auszugleichen.
Vitabay Vitamin D3 Depot
Das Vitamin D3 Depot von Vitabay wird aus Flechten gewonnen und eignet sich daher auch für Veganer. Es verfügt über eine Depot-Wirkung und muss daher nicht jeden Tag eingenommen werden.
- Vegan
- Mit Depot-Wirkung
- Für Familien geeignet
- Überdosierung möglich
Vitabay beschäftigt sich seit Jahren mit gesundheitsfördernden Präparaten und entwickelt immer wieder neue Supplemente mit dem Ziel, das Leben möglichst vieler Menschen zu verbessern. Dabei haben natürliche Inhaltsstoffe für das Unternehmen höchste Priorität und daher verwendet der Hersteller keinerlei künstlich hergestellten Wirkstoffe. Des Weiteren punktet Vitabay durch eine breite Produktpalette, die viele verschiedene Beschwerden lindern kann und eine Vielzahl an Anwendungsbereichen abdeckt.
Dieses Vitamin D Präparat zeichnet sich dadurch aus, dass es aus Flechten hergestellt wird und daher auch für Veganer geeignet ist. Selbstverständlich verfügt es über die gleichen Vorteile wie die anderen Vitamin-D-Präparate unseres Tests und kann sich sehr positiv auf die Gesundheit und die Prävention verschiedener Krankheiten[17] auswirken. Die Tabletten verfügen über eine Depot-Wirkung. Das bedeutet, dass Sie sie nicht jeden Tag einnehmen müssen, sondern lediglich alle drei bis fünf Tage. Da eine Dose der Vitamin D Tabletten von Vitabay 300 Stück enthält, eignet sich dieses Produkt optimal für mehrköpfige Familien und sollte selbst dann für eine lange Zeit reichen.
Für wen sind Vitamin D Tabletten geeignet?
Da beinahe die Hälfte der europäischen Bevölkerung unter einem Vitamin-D-Mangel leidet, ist die Einnahme von Vitamin-D-Tabletten für sehr viele Menschen von Vorteil. Besonders Personen, die viel Zeit in Gebäuden verbringen und nicht viel Kontakt mit der Sonne haben, können von der Einnahme profitieren, da diese Personen wahrscheinlich unter einem Vitamin-D-Mangel leiden. Des Weiteren ist die Einnahme empfehlenswert, wenn Sie in einer kalten Region wohnen, an der die Sonne nur selten scheint.
Wie wirken die Vitamin D Tabletten?
Der Wirkmechanismus der Vitamin D Tabletten ist eigentlich recht simpel. Wenn Sie zu wenig Sonnenschein abbekommen, ist Ihr Körper leider nicht dazu in der Lage, ausreichende Mengen an Vitamin D selbst herzustellen und dies wirkt sich negativ auf Ihren Gesundheitszustand aus. Wenn Sie nun dem Körper Vitamin D von außen zuführen, kann dieses dazu verwendet werden, den Mangel auszugleichen und Ihrem Körper das zu geben, was er braucht.
Ein gesundes Level an Vitamin D ist für viele Körperfunktionen und die allgemeine Gesundheit essenziell. Insbesondere für den Calcium- und den Phosphor-Haushalt des Körpers ist Vitamin D eine der wichtigsten Substanzen und beeinflusst damit auch den Gesundheitszustand Ihrer Knochen und Zähne[18]. Aber auch für ein gesundes und effektives Immunsystem[19] und für die Funktion der Muskeln[20] spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle.
Wenn Sie ausreichend Vitamin D supplementieren, sodass Sie ein gesundes Level erreichen, kann dadurch auch das Risiko an verschiedenen Krankheiten, wie zum Beispiel Multipler Sklerose[21], oder Herzkreislaufbeschwerden[22], zu leiden gesenkt werden. Die Studienlage zeigt sogar, dass Vitamin D zu weniger schwerwiegenden Verläufen[23] von COVID und Grippe führen könnte.
Zusätzlich kann Vitamin D eventuell auch noch Depressionen und Angstzustände[24] lindern und beim Abnehmen unterstützen[26]. Dies könnte unter anderem auf die Testosteron steigernde Wirkung des Vitamins zurückzuführen sein. Alles in allem ist Vitamin D daher ein wahres Multitalent, das über ein riesiges Arsenal verschiedener Eigenschaften und Wirkungen verfügt.
Welche verschiedenen Darreichungsformen von Vitamin-D-Präparaten gibt es?
Obwohl wir in unserem Test nur Vitamin D Tabletten getestet haben, gibt es noch einige weitere Darreichungsformen, die sich anhand einiger Faktoren unterscheiden. Einige davon werden wir uns jetzt etwas genauer ansehen.
Tabletten
Bei Tabletten handelt es sich um Vitamin D, das mit einem Füllmaterial gemeinsam zu einer Tablette verpresst wurde. Da Vitamin D ein fettlösliches Vitamin ist, muss es gemeinsam mit Fett eingenommen werden, um vom Körper aufgenommen werden zu können. Darum empfiehlt es sich, die Tabletten zu einer fetthaltigen Mahlzeit einzunehmen.
Kapseln
Kapseln bieten in der Regel eine etwas bessere Bioverfügbarkeit als Tabletten und sind normalerweise mit Öl gefüllt, was die Aufnahme von Vitamin D verbessert. Zudem enthalten Kapseln oftmals auch weniger andere Inhaltsstoffe und sind deshalb reiner als viele Tabletten.
Tropfen
Die beste Darreichungsform von Vitamin D sind Tropfen, da das Vitamin D dort bereits in Öl gelöst ist. Dadurch kann es vom Körper sehr einfach aufgenommen werden und kann deshalb bei gleicher Dosierung eine stärkere Wirkung entfalten.
Vitamin D Tabletten Erfahrungen und Bewertungen
Die Bewertungen und Kommentare von Menschen, die ein Supplement bereits probiert haben, enthalten viele wertvolle Informationen. Aus ihnen lässt sich ableiten, wie wirksam das Produkt tatsächlich ist und ob die Versprechen des Herstellers eingehalten werden oder nicht. Leider kursieren im Internet immer öfter gefälschte Bewertungen, die dazu dienen, Präparate wirksamer darzustellen als sie wirklich sind und auf diese Weise die Verkaufszahlen zu erhöhen. Wir haben daher sämtliche Kommentare und Bewertungen, die wir hier mit Ihnen teilen, zuvor auf ihre Echtheit geprüft.
Super hochdosiertes Produkt! Ich konnte mein Vitamin D Defizit sehr schnell auffüllen. Die Tabletten sind klein und wirkungsvoll.
Frank
Nachdem ein Vitamin-D-Mangel bei mir festgestellt wurde, habe ich mich für diese Nahrungsergänzungsmittel entschieden. Es könnte Placebo sein, aber seitdem ich wöchentlich eine nehme, geht es mir viel besser. Preis-Leistung ist mehr als gut, da die Pillen hochdosiert sind.
Nick
Ich liebe dieses Vitamin-D-Depot! Es hat tatsächlich mein Leben gerettet. Ich habe es wochenlang eingenommen und mein Gesundheitszustand verbesserte sich bereits. Vitamin D ist sehr wichtig für den Winter. Dieses Produkt ist großartig, mit einem guten Konzept, weil man es nur einmal pro Woche einnehmen muss!
Nilsson
Testkriterien & Kaufberatung für Vitamin D Tabletten bei uns
Objektivität ist das, was einen guten Vergleich ausmacht. Nur wenn subjektive Einflüsse ausgeschlossen werden, kann ein aussagekräftiges Ergebnis aus einem Produktvergleich resultieren. Darum ist es wichtig, bereits vor Beginn eines Tests Kriterien für die Bewertung der einzelnen Testobjekte festzulegen. Welche Faktoren wir in unserem Vitamin-D-Tabletten-Test berücksichtigt haben, zeigen wir Ihnen jetzt.
Hersteller
Ein oft unterschätzter, aber dennoch wichtiger Faktor bei der Wahl eines Supplements ist der Hersteller. Das liegt daran, dass jeder Hersteller unterschiedlich hochwertige Rohstoffe verwendet und auf andere Herstellungsverfahren setzt, die je nach Produktionsort teilweise erheblich schwanken.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe eines Präparats sind das wichtigste Kriterium, denn sie entscheiden darüber, wie wirksam ein Supplement schlussendlich ist. Wir analysieren allerdings nicht nur die einzelnen Inhaltsstoffe, sondern achten auch darauf, wie sie miteinander harmonieren.
Einnahme und Dosierung
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Einnahme und Dosierung eines Nahrungsergänzungsmittels, denn sie entscheidet darüber, wie einfach ein Präparat einzunehmen ist. Außerdem spielt die Darreichungsform oftmals eine erhebliche Rolle in Bezug auf die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Wirkstoffe.
Preis
Zu guter Letzt berücksichtigen wir selbstverständlich auch den Preis, da wir der Meinung sind, dass die Hersteller einen fairen Preis für ihre Produkte verlangen sollten. Dabei berechnen wir stets die Kosten pro Tagesdosis, um so die einzelnen Präparate besser miteinander vergleichen zu können.
Können Vitamin D Tabletten Nebenwirkungen verursachen?
In der Regel sind unerwünschte Wirkungen durch Vitamin D nicht zu erwarten, wenn Sie sich an die vorgegebene Dosierungsempfehlung halten. Sollten Sie jedoch dauerhaft und über einen längeren Zeitraum zu viel Vitamin D zu sich nehmen, können Beschwerden auftreten. Diese äußern sich meist durch Bauchschmerzen, Erbrechen und Übelkeit sowie häufiges Urinieren.
Wo kann ich Vitamin D Tabletten kaufen?
Alle Präparate unseres Tests können Sie direkt über die Online-Shops der jeweiligen Hersteller beziehen. Manche Produkte sind zudem auch über Amazon oder in Drogeriemärkten erhältlich.
Fazit
In unserem Vergleich sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass alle fünf Vitamin D3 Präparate über herausragende Wirkungen verfügen und sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können. Die Supplementierung von Vitamin D ist in der Regel frei von Nebenwirkungen, allerdings ist es wichtig, das fettlösliche Vitamin nicht zu hoch zu dosieren, da es ansonsten zu Komplikationen kommen könnte. Insgesamt konnte uns das Produkt von Vit4ever am meisten überzeugen, da es zusätzlich noch Vitamin K2 enthält und dadurch über eine noch bessere Wirkung verfügt. Für preisbewusste Kunden können wir vor allem die Gloryfeel Vitamin D3 Tabletten empfehlen, da diese ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis bieten.
Häufig Gestellte Fragen
Ja, rund 40 Prozent der Europäer leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Besonders im Winter sind Vitamin D Tabletten daher empfehlenswert.
Nein, die Produkte unseres Tests wurden von keiner der beiden Organisationen getestet.
Ja, ab einer täglichen Dosis von etwa 10.000 internationalen Einheiten kann es zu Beschwerden aufgrund einer zu hohen Dosierung kommen. Wir empfehlen deutlich weniger als 10.000 internationale Einheiten täglich einzunehmen.
+ 24 QUELLEN
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