Kollagen Pulver Test – Top 5 Produkte im Vergleich 2023

Gesundheit und Schönheit – diese beiden Dinge sind für die meisten Menschen zwei der wichtigsten Bereiche des Lebens. Für manche mag schön zu sein zwar zweitrangig sein, aber gesund zu sein ist für jeden wichtig. Da die Bevölkerung in Europa stetig altert^[1], gibt es natürlich auch immer mehr ältere Personen und mit dem Alter schwindet bekanntlich die Schönheit und in vielen Fällen verschlechtert sich auch die Gesundheit. Die Haut beginnt faltig zu werden^[2] und verliert an Spannkraft, die Haare werden dünner^[3] und grau, Gelenkschmerzen machen sich breit und Erkrankungen, wie Osteoporose^[4] und Osteoarthritis treten häufiger auf. All diese Veränderungen bringt der Alterungsprozess mit sich. Einige davon sind nicht nur aus kosmetischer Sicht benachteiligend, sondern vermindern auch die Lebensqualität. 

Allerdings gibt es ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei vielen dieser Beschwerden Linderung verspricht. Die Rede ist von Collagen-Pulver. Kollagen ist zwar hauptsächlich durch Beauty-Produkte bekannt, hat aber viele weitere, gesundheitliche Vorteile zu bieten. Das liegt unter anderem auch daran, dass Kollagen das am häufigsten vorkommende Protein in unserem Körper ist und in vielen verschiedenen Strukturen, wie der Haut, den Knochen, den Knorpeln und den Bändern enthalten^[5] ist.

Für wen ist das Pulver sinnvoll?

Collagen-Pulver können bei vielen Beschwerden hilfreich sein. Es kann akute Zustände verbessern, kann aber auch präventiv eingenommen werden. Wobei Kollagen genau hilft, erfahren Sie in den folgenden Absätzen.

Am berühmtesten ist Kollagen für seine kosmetische Wirkung. Die orale Einnahme von Collagen-Pulver kann dabei helfen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, Falten zu reduzieren^[6] und so zu einem jugendlicheren Aussehen führen. Zudem ist Kollagen wirksam gegen dünnes Haar^[7]. In beiden Anwendungsfällen kann Collagen-Pulver auch als vorbeugende Maßnahmen eingenommen werden.

Neben den kosmetischen Anwendungen kann die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels Linderung bei Erkrankungen der Knochen und auch der Knorpel verschaffen und so Gelenkschmerzen reduzieren. Beispielsweise wurde sowohl bei Osteoarthritis^[8], als auch bei Osteoporose^[9] ein förderlicher Effekt von Kollagen nachgewiesen und auch Gelenkschmerzen von Sportlern^[10] konnten reduziert werden. Ein weiterer interessanter Vorteil von Collagen Pulver ist, dass es in Kombination mit Krafttraining gegen altersbedingten Muskelschwund^[11] wirksam sein kann. Außerdem kann es das Herzkreislaufsystem positiv beeinflussen^[12], da die Blutgefäße ebenfalls zum Teil aus Kollagen bestehen. Wenn der Anteil an Kollagen darin sinkt, werden sie unflexibel und steif, wodurch sich schwerwiegende Folgen ergeben können.

Die 5 besten Kollagen Pulver im Vergleich für 2023

LUXURY COLLAGEN Complex Plus

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Der Luxury Collagen Complex Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vier verschiedene Kollagen-Typen aus unterschiedlichen Quellen enthält und sich besonders als Beauty-Produkt eignet.

• Natürliche Inhaltsstoffe
• Kollagenhydrolysat
• Vier verschiedene Kollagen-Typen

• Eigengeschmack
• Leichte Nebenwirkungen möglich

Der Luxury Collagen Complex Plus wird von dem Unternehmen Good Living Products hergestellt. Neben dem Collagen Pulver vertreibt dieses Unternehmen noch viele weitere gesundheitsfördernde Supplemente und Produkte.  Der Hersteller setzt ausschließlich auf natürliche Inhaltsstoffe und garantiert höchste Qualität. 

Das größte Alleinstellungsmerkmal dieses Präparats ist, dass es aus vier verschiedenen Kollagen-Typen (Typ I, III, V, X) aus drei verschiedenen Quellen (Fisch, Rind und Ei) besteht. Da jeder Kollagen-Typ vorrangig in anderen Teilen des Körpers vorkommt, kann dieses Produkt Einfluss auf viele Bereiche nehmen. Zudem ist Vitamin C enthalten, das nachweislich die Collagen-Synthese^[13], also die körpereigene Produktion von Collagen fördern kann. Insgesamt überzeugt der Luxury Collagen Complex Plus daher durch eine umfassende Wirkung. Allerdings könnte das Produkt für Allergiker ungeeignet sein, da es Fisch-Kollagenhydrolysat enthält.

Golden Tree Premium Collagen Complex

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Der Golden Tree Premium Kollagen Komplex besteht aus mehreren Kollagen-Typen und verfügt zusätzlich über einige weitere Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.

• Kollagenhydrolysat
• Kollagen-Komplex
• Hyaluronsäure

• Leichte Nebenwirkungen möglich
• Teuer

Golden Tree produziert viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Das Sortiment erstreckt sich von Vitaminen, über Protein-Pulver, bis hin zu Müsli. Für Golden Tree hat Qualität höchste Priorität und lehnt daher die Verwendung von chemisch hergestellten Inhaltsstoffen strikt ab. 

Der Premium Kollagen Komplex enthält zusätzlich zu den vier verschiedenen Arten von Kollagen auch MSM, Hyaluronsäure, Vitamin C und Kieselsäure. Insbesondere MSM hat sich als wirksam bei der Behandlung von Gelenkschmerzen^[14] herausgestellt, Vitamin C unterstützt die Collagen-Synthese und Hyaluronsäure hat einen verjüngenden Effekt auf die Haut^[15].  Die Bestandteile dieses Präparats weisen eine synergistische Wirkung auf und es kann daher effektiv bei vielen Beschwerden helfen.

Glow25 Kollagen Pulver

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Lesen Sie Glow25 Erfahrungen

Das Collagen Pulver von Glow 25 besteht ausschließlich aus Rinder-Kollagenhydrolysat und überzeugt mit einer guten Bioverfügbarkeit und ausgezeichneten Löslichkeit.

• Bovine-Kollagen aus Weidehaltung
• Sehr gute Löslichkeit
• Kollagenhydrolysat

• Leichte Nebenwirkungen möglich
• Teuer

Das Glow 25 Collagen Pulver wird vom gleichnamigen Hersteller Glow 25 produziert. Dieses Unternehmen zeichnet sich durch eine große Produktpalette an verschiedenen Collagen-Präparaten aus. Jedes einzelne Produkt besteht gänzlich aus natürlichen Inhaltsstoffen und wird einer strengen Qualitätskontrolle unterzogen, um dauerhaft eine hohe Wirksamkeit zu garantieren. 

Das Collagen Pulver besteht ausschließlich aus Rinder-Kollagenhydrolysat. Da das Aminosäureprofil dieser Art von Kollagen eine hohe Ähnlichkeit mit menschlichem Kollagen^[16] aufweist, ist es besonders wirksam. Außerdem ist es reich an Collagen Typ I, II und III und der Hersteller achtet darauf, nur Kollagen von Rindern aus zertifizierter Weidenhaltung zu verwenden. Dadurch können Verunreinigungen ausgeschlossen werden und Sie profitieren von höchster Qualität. 

Pri­ma­li­fe Kollagen aus Wei­de­hal­tung

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Das Primalife Collagen Pulver besteht gänzlich aus Rinder-Kollagenhydrolysat und überzeugt mit hoher Bioverfügbarkeit. Zudem bietet es eine ausgeprägte Wirkung zu günstigem Preis.

• Kollagenhydrolysat
• Typ 1, 2, 3
• Aus Weidehaltung

• Nur eine Kollagen-Quelle
• Keine weiteren Inhaltsstoffe
• Leichte Nebenwirkungen möglich

Primalife ist ein englischer Hersteller von verschiedensten Nahrungsergänzungsmitteln. Er zeichnet sich durch hochwertige Produkte und den Einsatz natürlicher Inhaltsstoffe aus. Insbesondere legt Primalife viel Wert auf die Produktion von hochwirksamen Präparaten, die ohne künstliche Zusatzstoffe auskommen.

Das Collagen Pulver von Primalife besteht gänzlich aus Bovine-Kollagenhydrolysat. Das bedeutet, dass es ausschließlich aus Rindern hergestellt wird. Da es sich bei dem Produkt um kein gewöhnliches Collagen, sondern um Kollagenhydrolysat handelt, weist es eine besonders hohe Bioverfügbarkeit^[17] auf und ist daher stärker wirksam. Weiters enthält es die Kollagen-Typen I, II und III. Diese drei Typen kommen sehr häufig im menschlichen Körper vor, weshalb dieses Pulver eine umfassende Wirkung entfalten kann.

Nu U Nutrition Kollagen Pulver

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Das Nu U Nutrition Collagen Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das gänzlich aus Rinder-Kollagen besteht und daher besonders reich an Kollagen Typ I, II und III ist.

• Reines Rinder-Kollagenhydrolysat
• Keine Zusätze
• Nur natürliche Inhaltsstoffe

• Gewöhnungsbedürftiger Geschmack
• Leichte Nebenwirkungen möglich

Der Herstellers Nu U Nutrition hat sich auf die Produktion von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert. Sein Sortiment umfasst viele verschiedene Produkte, von Mineralstoffpräparaten über Vitamine bis hin zu ballaststoffreichen Nahrungsergänzungsmitteln für eine bessere Verdauung. Er verzichtet gänzlich auf chemische Zusätze, verwendet ausschließlich Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs und Qualität hat für das Unternehmen die höchste Priorität.

All diese Eigenschaften treffen auch auf das Collagen Pulver unseres Tests zu. Es unterscheidet sich jedoch von vielen anderen Produkten, durch die besonders hochwertige Qualität des enthaltenen Kollagenhydrolysats, da es ausschließlich von Rindern aus zertifizierter Weidehaltung stammt. Rinder-Kollagen hat sich als besonders effektiv für die Verbesserung der Haut erwiesen und kann sogar das Verhältnis von Kollagen Typ 1 und Typ 2 in der Haut verbessern^[18]. Daher eignet es sich besonders für die kosmetische Anwendung.

Was ist Kollagen Pulver?

Collagen Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit vielen verschiedenen Anwendungsbereichen. Zuallererst müssen wir festhalten, dass, obwohl wir von Kollagen-Pulvern sprechen, eigentlich Kollagenhydrolysat in diesen Präparaten enthalten ist. Kollagenhydrolysat ist im Prinzip aufgespaltenes Kollagen, das jedoch vom Körper besser aufgenommen werden kann.

Da es mehrere verschiedenen Collagen-Typen gibt, unterscheidet man zwischen einfachen Collagen Pulvern oder Collagen Komplexen. Komplexe bestehen aus mehreren verschiedenen Collagen Typen und können daher eine umfassendere Wirkung entfalten. So ist beispielsweise in der Haut hauptsächlich der Kollagen-Typ 1 enthalten, weshalb Anti-Aging-Pärparate unbedingt Kollagenhydrolysat vom Typ 1 enthalten sollten. 

Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Wahl eines passenden Kollagen Pulvers ist die Quelle, aus der das Kollagen gewonnen wurde. Die meisten Produkte auf dem Markt bestehen entweder aus Rinder-, Schweine-, Ei oder Fisch-Kollagen oder aus einer Mischung davon. Die verschiedenen Ursprünge resultieren nicht nur in unterschiedlichen Kollagen-Typen, sondern auch in verschieden hoher Bioverfügbarkeit.

Des Weiteren sollten Allergiker darauf achten, kein Kollagen aus einer Quelle, auf die sie allergisch sind, zu sich zu nehmen.  Insbesondere gilt das für Fisch- und Eikollagen. 

Was bewirkt Kollagen Pulver?

Collagen Pulver ist ein wahres Multitalent. Es kann viele Beschwerden lindern, aber auch präventiv verwendet werden. Vornehmlich ist es für seine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut bekannt. Es vermag Falten zu reduzieren und die Spannkraft, sowie die Feuchtigkeit der Haut zu erhöhen. Außerdem kann es die Wundheilung unterstützen und die Kollagendichte der Haut erhöhen, die durch den Alterungsprozess vermindert wird.

Neben der Anti-Aging-Wirkung bietet Collagen allerdings noch viele weitere Wirkungen. Zum einen kann sich die Einnahme von Collagen Pulver positiv auf das Herzkreislaufsystem und vor allem auf die Elastizität der Arterien auswirken und zum anderen kann es auch das Muskelwachstum fördern. 

Auch auf die Knorpel, die Gelenke und die Knochen des menschlichen Körpers konnten positive Effekte nachgewiesen werden. So kann der Konsum von Kollagen dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern, bei Osteoporose oder Osteoarthritis hilfreich sein und die Knochendichte erhöhen. Neben all diesen Anwendungsbereichen kann Collagen Pulver ebenfalls für besseres Haar- und Nagelwachstum sorgen. 

Welches Kollagen Pulver Ist Das Beste? Unsere Tipps

In unserem Kollagenhydrolysat-Test haben wir fünf verschiedene Collagen Pulver getestet. Damit wir zu einem objektiven Ergebnis kommen konnten, haben wir alle Produkte anhand bestimmter Kriterien bewertet. In den folgenden Absätzen erläutern wir, welche Kriterien wir gewählt haben und warum diese so essenziell für eine objektive Bewertung sind.

Inhaltsstoffe

Das wohl wichtigste Kriterium in unserem Testbericht der besten Collagen Pulver sind die Inhaltsstoffe. Diese müssen qualitativ hochwertig und erwiesenermaßen wirksam sein. In unserem Vergleich bewerten wir natürlich nicht nur die Effekte der einzelnen Substanzen auf den Körper, sondern auch wie diese miteinander harmonieren und ob sie synergistische Wirkungen entfalten können.

Vergleiche von Collagen Pulvern müssen natürlich auch immer den enthaltenen Collagen-Typ berücksichtigen. Da jeder Collagen-Typ in unterschiedlichen Strukturen des Körpers enthalten ist, kann sich auch die Wirkung des Präparats in Abhängigkeit des verwendeten Typs verändern.

Preis

Ein weiterer Faktor, der in den Vergleich miteinfließt, ist der Preis des Produkts. Selbstverständlich ergeben sich aufgrund von unterschiedlichen Inhaltsstoffen auch unterschiedliche Preise. Trotzdem beeinflusst der Preis das Ergebnis unseres Tests und wir küren auch einen Preis-Leistungs-Sieger.

Kundenbewertungen

Bewertungen von Kunden, die das Produkt bereits getestet haben, geben Aufschluss darüber, wie zufrieden die Konsumenten mit dem Collagen Pulver waren. Viele positive Bewertungen deuten auf ein wirksames Präparat hin und steigern die Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie mit dem Collagen Pulver zufrieden sein werden.

Nebenwirkungen

In unserem Vergleich zählt nicht nur die Wirkung eines Pulvers, sondern auch die Nebenwirkungen, die es mit sich bringen kann. Diese hängen natürlich stark mit den verwendeten Inhaltsstoffen zusammen und unterscheiden sich von Collagen Pulver zu Collagen Pulver. Trotzdem sind die Nebenwirkungen ein entscheidendes Kriterium unseres Tests.

Kollagen Pulver Erfahrungen und Bewertungen

In unserem Test haben wir ausschließlich hochwertige Kollagenhydrolysat-Präparate miteinander verglichen. Alle Produkte verfügen über eine hohe Wirksamkeit und zeichnen sich durch natürliche Inhaltsstoffe aus. Das spiegelt sich natürlich auch in den Bewertungen der einzelnen Kollagen Produkte wider.

Grundsätzlich ist den meisten Bewertungen zu entnehmen, dass die Konsumenten mit den Produkten unseres Vergleichs sehr zufrieden sind. Besonders gute Effekte konnten in Bezug auf die Hautalterung und das allgemeine Erscheinungsbild der Haut erzielt werden. Viele Bewertungen berichten auch von dichterem Haar und weniger brüchigen Fingernägeln. Ebenso wird auch häufig von gelinderten Gelenkschmerzen berichtet.

Es gibt zwar auch negative Kommentare, diese beziehen sich allerdings größtenteils auf den recht gewöhnungsbedürftigen Geschmack, den das Kollagenhydrolysat mit sich bringt. Außerdem konnten wir manchen Bewertungen entnehmen, dass Kunden manchmal über Übelkeit nach der Einnahme von Kollagen Pulvern klagen.

Kollagen Pulver Anwendung

Kollagenhydrolysat-Pulver können für verschiedene Anwendungen benutzt werden. Wobei genau sie behilflich sein können und welche Wirkung sie auf den Körper haben können, sehen wir uns in den folgenden Absätzen genauer an.

Haut

Der wohl berühmteste Anwendungsbereich von Kollagenhydrolysat ist die Haut. In vielen Studien wurde eine verjüngende Wirkung durch die orale Einnahme von Kollagen festgestellt. Falten werden sichtbar reduziert, die Spannkraft und Elastizität der Haut verbessert und die Wundheilung optimiert. Überdies kann der regelmäßige und präventive Konsum eines Kollagenhydrolysat-Pulvers die Hautalterung verlangsamen.

Gelenke

Ein weiterer wichtiger Anwendungsbereich von Kollagenhydrolysat-Pulvern sind Gelenkschmerzen. Die regelmäßige Einnahme kann zu gesünderen Gelenken und Knorpeln führen und Schmerzen lindern. Es können sogar entzündliche Gelenkerkrankungen, wie beispielsweise Osteoarthritis verbessert werden, insofern, als Kollagenhydrolysat täglich eingenommen wird. Kollagen eignet sich also hervorragend, um die Gesundheit der Gelenke zu fördern.

Knochen

Neben der positiven Wirkung von Kollagenhydrolysat auf die Haut und die Gelenke, kann es sich auch positiv auf die Knochen auswirken. Da rund 30 % der Knochenmasse aus Kollagen bestehen, ist das auch nicht verwunderlich.  Der Konsum von Kollagenhydrolysat kann die Gesundheit der Knochen im Körper verbessern und bei Erkrankungen, wie Osteoporose unterstützend wirken.

Kollagen Pulver Einnahme und Dosierung

Die Einnahme eines Collagen Pulvers ist im Prinzip sehr einfach. Geben Sie dazu einfach das Collagen-Protein-Pulver in ein Getränk und mischen Sie es gut. Gleich im Anschluss können Sie es trinken. Das Kollagenhydrolysat kann eigentlich in jeder Flüssigkeit konsumiert werden. Viele Konsumenten nehmen es beispielsweise im Kaffee oder in einer Suppe zu sich. Ihrer Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.

Die meisten Präparate sollten mit rund 10 g pro Tag dosiert werden. Das entspricht rund einem Esslöffel Kollagenhydrolysat-Pulver. Allerdings unterscheidet sich die Dosierung der unterschiedlichen Präparate ein wenig. Halten Sie sich am besten an die Empfehlungen des Herstellers oder konsultieren Sie Ihren Arzt.

Kollagen Pulver Nebenwirkungen und mögliche Risiken

Die Einnahme von Kollagennhdyrolysat ist grundsätzlich mit sehr wenigen Nebenwirkungen behaftet. In vereinzelten Fällen treten jedoch Blähungen, Völlegefühl und Brechreiz auf. Außerdem finden manche Konsumenten den Eigengeschmack störend.

Wenn Sie allerdings auf eine der Quellen, aus denen das Kollagenhydrolysat gewonnen wird, allergisch reagieren, sollten Sie von der Einnahme absehen.

Belegen offizielle Tests und Studien die Wirksamkeit?

Es gibt sehr viele Studien, die die Wirksamkeit von Kollagehydrolysat belegen. Vor allem im kosmetischen Bereich wurde Kollagen umfassend getestet und die verjüngende Wirkung auf die Haut^[19] bestätigt. Aber auch für alle anderen Anwendungsbereiche, wie bei Gelenkschmerzen, für dichteres Haar und für gesündere Knochen gibt es zahlreiche Studien, die die förderlichen Effekte von Kollagenhydrolysat belegen.

Wo kann man Kollagen Pulver kaufen?

Die Präparate aus unserem Vergleich können Sie allesamt direkt in den Online-Shops der Hersteller erwerben. Manche Produkte werden zudem auch auf Amazon oder in anderen Online-Shops angeboten.

Fazit

In unserem Kollagenhydrolysat Test sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass alle von uns getesteten Kollagenhydrolysate sehr wirksam sind. Jedes einzelne Produkt kann eine umfassende Wirkung entfalten und viele Beschwerden lindern. Nichtsdestotrotz sind manche Collagen-Pulver besser für bestimmte Anwendungsbereiche geeignet als andere. 

So sind beispielsweise der Luxury Collagen Complex Plus und der Gesamtsieger unseres Vergleichs, das Kollagenhydrolysat von Golden Tree, besonders für die kosmetische Anwendung und für eine schönere Haut geeignet. Das liegt vor allem an den zusätzlichen Inhaltsstoffen, aber auch an den verwendeten Kollagen-Typen.

Insgesamt ist festzuhalten, dass die Einnahme von Kollagen sehr förderlich für die Gesundheit sein kann. Vor allem sollte es jedoch für kosmetische Zwecke und für eine schönere Haut verwendet werden.

Häufig gestellte Fragen