CBD Schlaftropfen Erfahrungen 2023– Welche CBD Schlaftropfen Sind Die Besten?

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Medizinisch geprüft von Bauer, A., Medizinischer Gutachter

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Punkte ⭐⭐⭐⭐
4/5
⭐⭐⭐⭐⭐
4/5
⭐⭐⭐⭐⭐
4/5
Vorteile
  • Vollspektrum-Öl 
  • Aus Schweizer Bio-Anbau
  • Gute Bioverfügbarkeit
  • Ohne CBD
  • Viele weitere Inhaltsstoffe
  • Erleichtert das Einschlafen
  • Mit MCT-Öl 
  • Enthält Melatonin 
  • Gegen Schlafstörungen
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CBD Schlaftropfen Erfahrungen sind weltweit ein weit verbreitetes Phänomen, unter dem sehr viele Menschen leiden. Aktuelle Statistiken zeigen, dass rund 40 Prozent der Bevölkerung[1] von dieser Problematik betroffen sind. Auch wenn sich Schlafprobleme auf den ersten Blick harmlos anhören mögen, können sie zu weitreichenden Konsequenzen führen und die Lebensqualität enorm beeinflussen. Probleme beim Einschlafen und daraus resultierender Schlafmangel zählen zu den am häufigsten vorkommenden Beschwerden, aber auch eine schlechte Schlafqualität kann zu negativen Konsequenzen[2] führen. Diese reichen von einfachen Dingen, wie zum Beispiel Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, wie ein erhöhtes Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt.

Viele Betroffene sehen den letzten Ausweg in der Einnahme von Schlaftabletten. Leider jedoch ist die Einnahme dieser Medikamente nicht selten mit Nebenwirkungen behaftet und kann in vielen Fällen bei Langzeitkonsum eventuell sogar zu einer Abhängigkeit führen. Daher ist es kaum verwunderlich, dass viele Menschen auf der Suche nach einer Alternative zu Schlaftabletten sind und dabei ist in den letzten Jahren vor allem auch Cannabidiol, ein legaler Wirkstoff der Hanfpflanze, ins Rampenlicht gerückt. 

Aus diesem Grund haben wir für Sie intensiv recherchiert, ob CBD bei Schlafstörungen tatsächlich hilfreich ist und ob eine Anwendung in Ihrem Fall zielführend sein könnte. Zusätzlich stellen wir Ihnen in diesem Artikel fünf CBD-Produkte vor, die Ihnen bei Ihren Schlafproblemen helfen könnten und teilen unsere CBD-Schlaftropfen Erfahrungen mit Ihnen. 

Hilft CBD-Öl bei Schlafstörungen?

Cannabidiol, oder kurz CBD, ist ein Wirkstoff, der aus der Hanfpflanze extrahiert wird und über eine Vielzahl verschiedener Wirkungen verfügt. Seit einigen Jahren hat die Forschung in diesem Bereich Fahrt aufgenommen und die Wissenschaft entdeckt immer mehr gesundheitsfördernde Eigenschaften dieser einzigartigen Substanz. Dazu zählt auch die Wirkung von CBD gegen Schlafstörungen. So zeigen aktuelle Studien, dass Cannabidiol gegen eine Vielzahl verschiedener Schlafstörungen[3] sehr wirksam sein könnte. Dieser Effekt ist höchstwahrscheinlich auf eine Kombination vieler unterschiedlicher Wirkungsmechanismen zurückzuführen. Die Studienlage bestätigt nämlich, dass CBD beruhigend[4] und angstlösend[5] wirkt. Beides sind selbstverständlich Faktoren, die den Schlaf bzw. das Einschlafen wesentlich beeinträchtigen können.

Warum kann ich nicht schlafen?

Es gibt eine Menge verschiedener Ursachen für Schlafprobleme, besonders wenn es ums Einschlafen geht. Selbstverständlich müssen nicht alle Ursachen auf Sie zutreffen, aber Sie sollten trotzdem die wichtigsten Ursachen kennen, damit Sie dann im Ausschlussverfahren die potenziellen Gründe für Ihre Schlafstörungen eingrenzen können. 

Einer der häufigsten Gründe für Probleme beim Schlafen ist Stress. Wenn Sie unter zu viel Stress leiden, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Schlaf darunter leidet, sehr hoch. Das Gleiche gilt für Angstzustände, denn auch diese beeinflussen die Schlafqualität maßgeblich.

Zudem ist auch oftmals der sogenannte circadiane Rhythmus eine Ursache für Probleme beim Einschlafen. Dabei handelt es sich um einen vierundzwanzig Stunden Rhythmus des Körpers, der im Volksmund auch die innere Uhr genannt wird. Wenn Sie beispielsweise Schichtarbeit ausführen oder mit dem Flugzeug über mehrere Zeitzonen fliegen, kommt diese innere Uhr durcheinander und stimmt dann  nicht mehr mit der tatsächlichen Zeit überein. Schlafprobleme können die Folge sein.

Zu guter Letzt spielen auch noch Faktoren, die direkt während des Schlafens auf Sie einwirken, eine entscheidende Rolle. Dazu zählen zum Beispiel Lärm, ein zu warmes oder ein zu kaltes Schlafzimmer oder aber auch ein ungemütliches Bett.

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  • Schweizer Bio-Hanf
  • Mit Bio-MCT-Öl
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Ohne CBD

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  • Enthält kein Cannabidiol
  • Mit Melatonin
  • Fördert das Einschlafen

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Testsieger

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  • Hilft bei Schlafproblemen 
  • Hohe Bioverfügbarkeit
  • Mit dem Schlafhormon Melatonin

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  • Mit Terpenen und Flavonoiden
  • Gegen Schlafstörungen und Jetlag
  • Günstiger Preis
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  • Enthält CBN 
  • Basiert auf Hanfsamenöl
  • Erleichtert das Einschlafen

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Die 5 Besten CBD-Öle gegen Schlafstörungen im Vergleich für 2023

SWISS FX CBD Öl SLEEP

Das CBD-Öl “SLEEP” von Swiss FX verfügt mit 15 Prozent über einen sehr hohen CBD-Gehalt und enthält zusätzlich noch Kamillenextrakt. Dadurch eignet es sich sehr gut zur Bekämpfung von Schlafstörungen.

  • Mit Terpenen und Flavonoiden
  • Aus Schweizer Bio-Anbau
  • Hohe Bioverfügbarkeit
  • Hoher Preis

Swiss FX zählt mittlerweile zu den beliebtesten Herstellern von CBD-Produkten im deutschsprachigen Raum. Das Unternehmen punktet mit besonders hochwertigen Präparaten, die allesamt ausschließlich aus Bio-Hanf aus Schweizer Anbau entstammen. Zudem bietet Swiss FX ein überaus breites Sortiment, das stetig erweitert wird und bereits jetzt von gewöhnlichen CBD-Ölen über Kosmetika bis hin zu Produkten, die speziell für Tiere gefertigt wurden, reicht. 

Bei dem SLEEP-Öl von Swiss FX handelt es sich um ein Vollspektrum CBD-Öl. Das bedeutet, dass neben Cannabidiol auch noch viele weitere Wirkstoffe der Cannabispflanze enthalten sind. Dazu zählen beispielsweise weitere Cannabinoide, Terpene und Flavonoide, die sich ebenfalls positiv auf die Schlafqualität auswirken können. Zusätzlich dazu verfügt das Öl mit einem Gehalt von 15 Prozent über eine hohe CBD-Konzentration und ist des Weiteren auch noch mit Kamillenextrakt[6] versetzt. Aktuelle Studien zeigen, dass dieser über eine beruhigende Wirkung verfügt und außerdem auch die Schlafqualität verbessert. Abgerundet wird das Präparat von dem Bio-MCT-Öl, das die Bioverfügbarkeit von CBD und damit auch dessen Wirksamkeit erhöhen kann. Insgesamt können wir das SLEEP-Öl von Swiss FX daher nur empfehlen.

CBD VITAL Schlaftropfen

Die Schlaftropfen von CBD Vital sind die einzigen Tropfen in unserem Test, die kein Cannabidiol enthalten. Dafür sind sie reich an anderen Inhaltsstoffen, die den Schlaf förderlich beeinflussen können.

  • Mit Melatonin 
  • Enthält Orangenschale und Melisse
  • Erleichtert das Einschlafen
  • Enthält kein CBD

Bei CBD Vital ist der Name Programm, denn der Hersteller möchte seinen Kunden mithilfe der Kraft des Hanfs zu mehr Vitalität und mehr Lebensqualität verhelfen. Deshalb befinden sich in sämtlichen Präparaten des Unternehmens ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe, die miteinander kombiniert einzigartige und gut wirksame Produkte ergeben. Um dauerhaft gleichbleibende Qualität zu garantieren, lässt CBD Vital jede Produktionscharge von unabhängigen Drittlaboren testen.

Die Schlaftropfen von CBD Vital unterscheiden sich erheblich von den anderen Präparaten unseres Tests, da sie kein bzw. kaum CBD enthalten. In den Tropfen ist zwar Hanf enthalten, aber der Hersteller gibt an, dass dieser Hanfextrakt frei von CBD ist. Allerdings punktet das Mittel dafür mit einer Reihe verschiedener weiterer Wirkstoffe, die sich positiv auf den Schlaf auswirken können. So ist die Schale der Bitterorange[7] enthalten, die erwiesenermaßen angstlösend wirkt und das Einschlafen erleichtert. Die Melisse[8] verfügt über eine sehr ähnliche Wirkung und kann sich daher ebenfalls positiv auf Schlafstörungen auswirken. Abgerundet werden die Schlaftropfen von dem sogenannten Schlafhormon Melatonin. Wichtig zu wissen ist jedoch, dass das Präparat Alkohol enthält. Dieser kann zwar das Einschlafen erleichtern, aber wirkt sich dafür negativ auf die Schlafqualität[9] aus. Aufgrund all dieser Eigenschaften sind die Schlaftropfen unserer Meinung nach zwar wirksam, aber trotzdem würden wir Ihnen eher ein anderes Präparat unseres Tests empfehlen.

Naturecan CBD Melatonin Schlaftropfen

Die CBD Melatonin Schlaftropfen von Naturecan basieren auf einem Breitspektrum CBD-Öl und enthalten zusätzlich dazu Melatonin. Deshalb eignen sie sich hervorragend zur Behandlung von Schlafproblemen.

  • Sehr gute Wirksamkeit 
  • Hohe Bioverfügbarkeit
  • Mit Melatonin
  • Etwas hoher Preis

Naturecan setzt voll und ganz auf die Kraft der Natur. Künstliche oder chemisch hergestellte Inhaltsstoffe suchen sie in sämtlichen Präparaten des Unternehmens deshalb vergeblich. Das Unternehmen zeichnet sich durch besonders hochwertige Rohstoffe in Bio-Qualität und innovative Produktformeln zur Behandlung vieler verschiedener Beschwerden aus. Zusätzlich dazu werden sämtliche Prüfberichte der Produktionschargen auf der Webseite des Herstellers veröffentlicht, damit Sie sich selbst von der Qualität der Präparate überzeugen können. 
CBD und Melatonin[10] sind beides Substanzen, die erwiesenermaßen eine positive Wirkung auf den Schlaf haben. Beide Inhaltsstoffe werden in den Schlaftropfen von Naturecan miteinander kombiniert, wodurch ein sehr wirksames Präparat entsteht. Da es sich bei dem Öl um ein Breitband-Öl handelt, sind neben CBD noch viele weitere Wirkstoffe der Hanfpflanze enthalten. So kann das Präparat beispielsweise aufgrund des sogenannten Terpen-Entourage-Effekts[11] noch besser wirken und Ihre Schlafstörungen noch besser behandeln. Zu guter Letzt setzt Naturecan auch noch auf MCT-Öl, das erwiesenermaßen die Bioverfügbarkeit[12] des Cannabidiols steigern kann. All diese Eigenschaften kombiniert, machen dieses Präparat zu unserem eindeutigen Testsieger.

Nordic Oil Schlaftropfen mit Melatonin

Die CBD Mani Drops mit Melatonin von Nordic Oil sind ein gut wirksames und natürliches Schlafmittel, das sich vor allem durch seine hervorragende Preis-Leistung auszeichnet.

  • Gute Preis-Leistung
  • Volles Pflanzenspektrum
  • Für bessere Schlafqualität
  • Mit Alkohol

Nordic Oil ist ein sehr beliebter Produzent von CBD-Produkten, der sich durch besonders hoch dosierte Präparate auszeichnet. Zusätzlich dazu legt der Hersteller hohen Wert darauf, seine Präparate zu einem fairen Preis zu verkaufen. Trotzdem sind alle Substanzen, die Nordic Oil für die Produktion heranzieht, von höchster Qualität und das Cannabis stammt aus ausschließlich Bio-Anbau. 
Bei dem Präparat von Nordic Oil handelt es sich um CBD-Schlaftropfen mit Melatonin. Das Mittel basiert auf einem Vollspektrum-Öl und enthält daher das volle Pflanzenspektrum. Deshalb sind in den Tropfen nicht nur CBD, sondern auch viele weitere Cannabinoide[14], Terpene und Flavonoide enthalten. Diese verfügen zum Teil ebenfalls über förderliche Wirkungen, die sich positiv auf die Schlafqualität auswirken können. Auch dieser Hersteller setzt auf die oftmals verwendete Kombination aus Cannabinoiden und Melatonin und kann dadurch gute Erfolge bei Schlafstörungen erzielen. Aufgrund des günstigen Preises und der guten Wirksamkeit sind die Schlaftropfen von Nordic Oil unser Preis-Leistungs-Sieger.

Hempamed Support Schlaftropfen 5 % mit Melatonin 10 ml

Die Hempamed Support Schlaftropfen enthalten neben CBD auch noch das Cannabinoid CBN und das Hormon Melatonin. Aufgrund dieser Wirkstoffkombination können Sie Schlafstörungen effektiv lindern.

  • Enthält CBN
  • Erleichtert das Einschlafen 
  • Für eine bessere Schlafqualität
  • Geringer CBD-Gehalt

Hempameds Mission lässt sich bereits aus dem Firmennamen ableiten. Das Unternehmen möchte mithilfe von Cannabisprodukten seinen Kunden zu mehr Gesundheit verhelfen. Um dies zu erreichen, verwendet der Hersteller ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe und setzt auf besonders schonende Extraktionsmethoden, die zu besonders wirksamen Hanf-Extrakten führen. Zudem begeistert Hempamed mit einer Vielzahl verschiedener Produkte, die sich für viele verschiedene Anwendungsbereich eignen. 

Die Hempamed Schlaftropfen wurden speziell dazu entwickelt, das Einschlafen zu erleichtern und Schlafstörungen zu lindern. Der Hersteller setzt dabei nicht nur auf die Kraft von CBD, sondern versetzt die Tropfen zudem auch noch mit CBN, einem anderen Cannabinoid. CBN steht für Cannabinol und soll ebenfalls dazu in der Lage sein, den Schlaf zu fördern, bewiesen ist das allerdings leider noch nicht[13]. Das zusätzlich enthaltene Melatonin hingegen konnte in vielen offiziellen Tests und Studien zeigen, dass es Schlafstörungen effektiv behandeln kann. Insgesamt handelt es sich unserer Meinung nach bei den Hempamed-Schlaftropfen daher um ein wirksames, aber aufgrund des niedrigen CBD-Gehalts von nur fünf Prozent, um ein etwas zu niedrig dosiertes Präparat.

Wie hilft Ihnen CBD-Öl beim Schlafen?

Cannabidiol zählt zu einer bestimmten Gruppe von Wirkstoffen namens Cannabinoide, die der Hanfpflanze entstammen. Insgesamt konnten bis jetzt über 100 verschiedene Cannabinoide entdeckt werden und obwohl sie alle auf dem gleichen Wirkungsmechanismus basieren, kann jedes ganz spezifische Wirkungen entfalten. Wenn ein Cannabinoid dem Körper von außen zugeführt wird, interagiert es mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System, über das jedes Säugetier[15] verfügt. 

Das Endocannabinoid-System besteht aus Cannabinoiden, Rezeptoren und Enzymen[16]. Wenn Sie ein CBD-Öl einnehmen, docken die darin enthaltenen Cannabinoide an den Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems an und entfalten dadurch ihre Wirkung. Da das Endocannabinoid-System für sehr viele Körperprozesse verantwortlich ist, kann es eine Vielzahl an verschiedenen Wirkungen auf den gesamten Körper entfalten und sich unter anderem auch sehr förderlich auf den Schlaf auswirken. 

Zusätzlich zu den Cannabinoiden tragen bei Präparaten, die auf Voll- und Breitspektrum-Ölen basieren, auch noch Flavonoide und Terpene zur schlaffördernden Wirkung der Tropfen bei, denn diese können der aktuellen Studienlage einerseits selbst Wirkungen entfalten und andererseits die Wirkung von Cannabinoiden modulieren[17]. Abgerundet werden einige Öle unseres Tests zusätzlich noch von weiteren Zusätzen, wie zum Beispiel Melatonin, die ebenfalls den Schlaf verbessern können. 

Gibt es offizielle Tests und Studien zur Wirksamkeit?

CBD war bereits in vielen Studien Gegenstand von Untersuchungen bezüglich der Linderung von Schlafproblemen. Fast alle Studien liefern ein ziemlich klares Ergebnis und bestätigen, dass Cannabidiol und andere Cannabinoide den Schlaf fördern können. Zu den meisten anderen Inhaltsstoffen der von uns getesteten Präparate gibt es ebenfalls Studien, die eine schlaffördernde Wirkung der jeweiligen Substanzen beweisen. 

Für wen sind die CBD-Schlaftropfen gedacht?

CBD-Schlaftropfen sind für jeden gedacht, der unter Schlafstörungen leidet. Die Studienlage zeigt, dass Cannabidiol viele verschiedene Arten von Schlafproblemen effektiv lindern kann. Daher spielt es keine Rolle, unter welcher Form von Schlafstörungen Sie leiden. Sie sollten jedoch vermeiden, CBD und Schlaftabletten miteinander zu kombinieren. 

Wann Sie CBD-Öl zum schlafen einnehmen sollten?

Wenn Sie CBD-Öl zum Schlafen einnehmen möchten, sollten Sie das etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen tun. Vor allem, wenn sich in den Tropfen zusätzlich noch Melatonin befindet, ist es wichtig, dass Sie die Tropfen immer in etwa um die gleiche Zeit einnehmen, da das Melatonin auf die innere Uhr einwirkt. Sollten Sie melatoninhaltige Tropfen immer wieder zu verschiedenen Zeiten einnehmen, kann dies nämlich sogar kontraproduktiv wirken und Ihnen das Schlafen sogar noch erschweren.

CBD-Öl zum Schlafen: Dosierung

Wir empfehlen Ihnen im Fall von CBD stets, mit einer geringen Dosis zu beginnen und diese dann langsam zu steigern, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielen. Wichtig ist aber vor allem, dass Sie die Schlaftropfen regelmäßig und über einen längeren Zeitraum hinweg einnehmen, damit sie wirklich gut wirken können. Für genauere Informationen empfehlen wir Ihnen, die Webseite der jeweiligen Hersteller zu besuchen. 

CBD-Öl zum Schlafen: Wie lange anwenden?

CBD-Öl gilt als unbedenklich und verursacht kaum Nebenwirkungen. Aktuelle Studien zeigen, dass Sie Cannabidiol bedenkenlos über einen längeren Zeitraum hinweg einnehmen können, ohne dass sich ein Gewöhnungseffekt einstellt. Darum können Sie jedes CBD-Schlaföl unseres Tests bedenkenlos und regelmäßig, gerne auch über Monate oder Jahre hinweg, einnehmen. 

Erfahrungen mit CBD-Schlaftropfen: Die Testkriterien

Bevor wir damit beginnen, mehrere Produkte miteinander zu vergleichen, legen wir immer die Testkriterien anhand derer die Präparate anschließend bewertet werden fest. Auf diese Weise können wir subjektive Einflüsse weitestgehend ausschließen und erhalten ein aussagekräftiges und aufschlussreiches Ergebnis. Welche Faktoren wir bei diesem Test berücksichtigt haben, zeigen wir Ihnen in den folgenden Absätzen. 

Wirkung

Selbstverständlich fließt die Wirkung, die ein Präparat entfalten kann, am stärksten in unsere Bewertung mit ein. Das liegt ganz einfach daran, dass jeder Euro, den Sie für ein unwirksames Produkt ausgeben, zu viel ist. Darum werden wir Ihnen auch immer nur wirksame Präparate empfehlen.

Preis

Auch der Preis spielt eine wichtige Rolle bei der Wahl eines Supplements. Wir sind der Meinung, dass Sie nur so viel für ein CBD-Öl bezahlen sollten, wie es in Anbetracht der Wirkung, die es entfalten kann und der Substanzen, die es enthält, auch wert ist. Um einen objektiven Vergleich durchführen zu können, berechnen wir zudem die Kosten pro Tag. 

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen sind bei CBD zwar selten, aber trotzdem müssen sie in einen ordentlichen Vergleich mit einfließen, da zu starke Nebenwirkungen ein ansonsten wirksames Mittel leider trotzdem unbrauchbar machen. 

Inhaltsstoffe

Den Inhaltsstoffen kommt eine sehr wichtige Aufgabe zu, denn Sie verleihen den Präparaten die jeweiligen Wirkungen. Wir analysieren deshalb immer sehr genau, welche Substanzen in den einzelnen Produkten enthalten sind, wie diese miteinander harmonieren und ob sie eventuell sogar synergistisch wirken können. 

Kundenbewertungen

Durch das Internet sind Bewertungen von anderen Kunden sehr leicht zugänglich geworden. Diese Bewertungen enthalten sehr viele wertvolle Informationen und zeigen, wie zufrieden die meisten Kunden mit dem Produkt waren. Darum dürfen die Kundenbewertungen selbstverständlich auch in unserem Vergleich nicht fehlen. 

Herstellungsort

Der Herstellungsort der einzelnen Öle wird von uns ebenfalls berücksichtigt, da unterschiedliche Herstellungsorte oftmals unterschiedlichen gesetzlichen Regelungen unterliegen. Speziell im Bereich von Cannabisprodukten unterscheiden sich nämlich die gesetzlichen Vorgaben von Land zu Land.

Wo kann ich CBD-Öl zum Schlafen kaufen?

Sämtliche CBD-Schlaftropfen unseres Tests sind über die Webseiten der jeweiligen Hersteller erhältlich. In anderen Online-Shops oder im Einzelhandel sind die Präparate leider nicht erhältlich.

Was tun, wenn man nicht schlafen kann?

Wenn Sie nicht schlafen können, sollten Sie zuerst versuchen, sich mit ein paar einfachen Hausmitteln und Tipps Abhilfe zu verschaffen und erst dann zu CBD-Ölen greifen. Einer der wichtigsten Faktoren beim Einschlafen ist, dass Sie immer in etwa um die gleiche Zeit ins Bett gehen, denn dadurch kann sich Ihre innere Uhr auf einen bestimmten Rhythmus einstellen und das Einschlafen fällt leichter. Zudem sollten Sie versuchen, Stress so weit wie möglich zu vermeiden und sich zu entspannen. Ein weiterer guter Tipp ist es, Ihr Schlafzimmer auf eine für Sie angenehme Temperatur einzustellen, Lärm beim Einschlafen zu vermeiden und den Fernseher bereits eine Stunde vor dem Zubettgehen ausschalten. Erst wenn Sie diese Tipps berücksichtigt haben, sollten Sie zu Mitteln, wie CBD-Tropfen greifen. 

Fazit

In unserem CBD-Schlaftropfen-Test konnten wir feststellen, dass Cannabidiol beim Einschlafen helfen und Schlafstörungen lindern kann. Um noch bessere Ergebnisse zu erzielen, versetzen viele Hersteller von CBD-Produkten ihre Schlaftropfen noch mit weiteren natürlichen Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel Melatonin oder Kamillenextrakt. Des Weiteren sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass alle Präparate unseres Tests sehr gut verträglich sind, kaum Nebenwirkungen entfalten und sich daher auch für den langfristigen Gebrauch eignen. Insgesamt würden wir Ihnen aber trotzdem entweder zu unserem Testsieger, dem CBD-Öl von Naturecan oder unserem Preis-Leistungs-Sieger, dem Öl von Nordic Oil raten.

Häufig gestellte Fragen

Wie wirkt sich Alkohol auf den Schlaf aus?

Alkohol kann zwar das Einschlafen erleichtern, aber vermindert die allgemeine Schlafqualität.

Kann man CBD-Schlaftropfen regelmäßig einnehmen?

Ja, CBD-Öl ist für den langfristigen Gebrauch bedenkenlos anwendbar. 

Machen CBD-Schlaftropfen abhängig?

Der aktuellen Studienlage zufolge macht Cannabidiol nicht abhängig.

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  6. ‌Hieu, T.H., Dibas, M., Surya Dila, K.A., Sherif, N.A., Hashmi, M.U., Mahmoud, M., Trang, N.T.T., Abdullah, L., Nghia, T.L.B., Y, M.N., Hirayama, K. and Huy, N.T. (2019). Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: A systematic review and meta‐analysis of randomized trials and quasi‐randomized trials. Phytotherapy Research, [online] 33(6), pp.1604–1615. doi:10.1002/ptr.6349.
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  10. Fatemeh, G., Sajjad, M., Niloufar, R., Neda, S., Leila, S. and Khadijeh, M. (2021). Effect of melatonin supplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Neurology, [online] 269(1), pp.205–216. doi:10.1007/s00415-020-10381-w.
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ÜBER DEN AUTOR

Ich interessiere mich für Sport und Ernährung, seit ich ein Teenager war. Seit 9 Jahren bin ich ein Fitness-Fanatiker. Und durch mein konsequentes Training habe ich viel über Ernährung und Muskelaufbau gelernt. Ich habe mich ein Jahrzehnt lang mit Ernährung, Vitaminen und der Funktionsweise des Körpers befasst und verfüge über ein umfassendes Wissen zu diesen Themen. Mein gesamtes Fachwissen basiert auf wissenschaftlichen Studien, und ich bilde mich ständig weiter, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.

ÜBER MEDIZINISCHE GUTACHTER

Bauer, A., Medizinischer Gutachter
Medizinischer Gutachter
Aurélie studierte nach dem Abitur in Frankreich/Paris Choreografie an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch in Berlin. Nach ihrem Diplom arbeitete sie als Tanzlehrerin. Nach einer schweren Knieverletzung begann sie eine Ausbildung zur Orthopädietechnikerin. Sie ist immer noch in dieser Branche tätig und arbeitet in Teilzeit als Übersetzerin Englisch/Französisch/Deutsch.