PhenQ Meal Shake Erfahrungen, Test & Kaufberatung 2023

Über Die Marke

Viele Menschen leiden heutzutage an Übergewicht und sind unzufrieden mit ihrem Körper. Aufgrund von Heißhungerattacken, wenig Kontrolle über die Essgewohnheiten, zu wenig Bewegung oder einfach aufgrund eines langsamen Stoffwechsels scheitert bei den Betroffenen in der Regel jeder Diätversuch. Dazu schaffen es nur wenige Menschen, mit dem Jo-Jo-Effekt nach einer Diät klarzukommen. Der PhenQ Meal Shake macht den erfolglosen Diäten ein Ende. Dank der umfassenden Wirkstoffkombination wird die Gewichtsabnahme enorm erleichtert. Einerseits tritt nach der Einnahme des PhenQ-Shakes ein angenehmes Sättigungsgefühl ein, andererseits wird die Fettverbrennung im Körper optimal angeregt und zu guter Letzt wird die Einlagerung von Fettdepots verhindert. Wir berichten über die PhenQ-Erfahrungen und ob der vitalstoffreiche Mahlzeitersatz wirklich den Jo-Jo-Effekt verhindert. 

PhenQ wird von Wolfson Brands Limited (UK) Limited in Glasgow, Schottland, hergestellt und vermarktet. Das Unternehmen wurde 2019 in England gegründet und hat mittlerweile auch einen Sitz in Hamburg. Das Team setzt sich aus Unternehmern, Marketing-Fachleuten, Ernährungswissenschaftlern, Ingenieuren und Designern zusammen, die eine echte Leidenschaft für ein gesundes Leben vereinen und die Gesundheits-, sowie die Wellnessbranche mit ihren Produkten revolutionieren möchten. Wolfson Brands bietet ein preisgekröntes Sortiment an weltweit anerkannten, branchenführenden Marken für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden an. 

Im Programm stehen Nahrungsergänzungsmittel für Muskelaufbau, Gehirnleistung, Gewichtsmanagement und Mahlzeitenersatz. Die angebotenen Marken sind PhenQ, TestoPrime, Crazy Nutrition, Performer 8, Battle Ready Fuel, YourBiology, Phen24, AirSnore, XYZSmartCollagen und Crazy Bulk. Außerdem wird von der Firma ein Online- und Printmagazin namens Muscle and Health angeboten für Menschen, die es lieben, einen gesunden Körper, Geist und ein gesundes Gleichgewicht zu halten. Zum Austausch für Partner, Kunden und das Team hat PhenQ eine Community ins Leben gerufen. Weitere Infos dazu sind auf der Webseite des Unternehmens zu finden.

Vorteile des PhenQ Meal-Shake

Um erfolgreich abnehmen zu können und danach nicht wieder zuzunehmen, ist es nötig, den Körper zu überlisten bzw. Maßnahmen zu ergreifen, um die alten Fehler von erfolglosen Diäten nicht wieder zu begehen. Der PhenQ Meal Shake erleichtert die Gewichtsabnahme auf mehreren Wegen: Es reduziert die Heißhungerattacken und schafft ein angenehmes Sättigungsgefühl. Es verhindert die Einlagerung von Fettdepots und kurbelt den Stoffwechsel an, sodass der Körper mehr Fett verbrennt. Somit kann eine Diät erfolgreich und ohne Quälerei eingehalten werden. Um dem Jo-Jo-Effekt nach der Diät zu entkommen, ist es nötig, den PhenQ-Mahlzeitenersatz weiterhin einzunehmen. 

PhenQ ersetzt mit seinem hohen Nährstoffprofil eine komplette Mahlzeit und versorgt somit ideal Gehirn und Körper mit allen notwendigen Nährstoffen. Jeder Messlöffel des PhenQ-Abnehmpulvers enthält eine vegetarische Mikronährstoffmischung aus 16 g Molke-Proteinen, 24 Vitaminen sowie Mineralien und wertvollen Verdauungsenzymen, sowie Vitaminen und Mineralien. Einerseits ist es in unserer schnelllebigen Zeit wichtig, eine einfache Zubereitung ohne Aufwand zu ermöglichen, da Menschen nicht viel Zeit für die Zubereitung des Essens aufwenden können. Andererseits benötigen sie mehr Nährstoffe, um der oft schlechten Ernährung durch industrialisierte, nährstofflose Lebensmittel, wie beispielsweise Tiefkühlpizza, Hamburger, Pommes, belegte Brötchen, Wurst und Fleischgerichte entgegenzuwirken und genügend Vitamine sowie Mineralstoffe aufzunehmen.  

PhenQ bietet das Pulver zum Mahlzeitenersatz und Tabletten zur unkomplizierten Gewichtsabnahme an. Beide Produkte weisen jedoch komplett verschiedene Wirkstoffkombinationen auf. Durch die Kombination beider Produkte wird eine nachhaltige Gewichtsabnahme mit großem Effekt erzielt. Zudem bietet der Hersteller die Option der Geld-zurück-Garantie an, wenn das Produkt keinen Effekt zeigt.

Produktmerkmal Highlight

PhenQ Complete Meal Shake

• Vollwertiger Mahlzeitersatz
• Darmsanierung
• Viele Mineralstoffe und Vitamine

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Was gefällt uns am PhenQ Meal Shake? – Unsere Bewertung

Uns gefällt die Wirkstoffkombination zur erhöhten Fettverbrennung und zur Förderung der Darmgesundheit. Die Wirkung der Inhaltsstoffe ist zudem durch Studien belegt. Die Produkte sind laborgeprüft und sicher. Außerdem bietet das Unternehmen eine Geld-zurück-Garantie an, wenn die Nahrungsergänzung nicht ihren Zweck erfüllt. Das sind unserer Meinung nach alles sehr gute Argumente für den Kauf von PhenQ.

Was ist der PhenQ Meal Shake?

Der PhenQ Meal Shake ist ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der zum nachhaltigen Abnehmen geeignet ist. Die Zusammensetzung von PhenQ ist besonders gut für die Darmgesundheit, denn es sind Verdauungsenzyme und Ballaststoffe enthalten, welche die Darmflora aufbauen. Zudem hat das Produkt ein hohes Nährstoffprofil mit Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien. Jede Portion des PhenQMealShakes enthält 16 g Molkenprotein. Die Ergebnisse wirken sich nicht nur auf die Gewichtsabnahme und den Muskelaufbau aus, sondern auch auf die Psyche, denn ein gesunder Darm bedeutet auch verbesserte Konzentrationsfähigkeit, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Motivation. 

Wie wirkt der PhenQ Meal Shake?

Der Körper hat sich im Laufe der Evolution viele Überlebenstricks angeeignet und möchte wenig Energie, sprich ATP (Adenosintriphosphat), verlieren, um eine langfristige Gewichtsabnahme zu verhindern. ATP wird durch katabolische Prozesse, wie den Abbau von Glukose oder Lipiden produziert. Man weiß bereits, dass der menschliche Organismus erst die Muskeln abbaut, bevor er an die Fettreserven geht: Der Körper möchte Energie sparen und nimmt sich daher im Falle einer verringerten Energiezufuhr, sprich einer Diät, erst die Muskulatur vor, die mehr Energie verbraucht. Fett wiederum hat einen viel höheren Brennwert als Muskelmasse und kann im Notfall sehr gut zur Energieversorgung verwendet werden, um das Überleben in Krisenzeiten zu sichern. Aus diesem Grund kann es vielen Menschen schwer fallen, die lästigen Fettpolster loszuwerden, da einfach wenig Fettabbau stattfindet.

Mit PhenQ können diese biochemischen Hürden überwunden werden. Der Schalter zur Überwindung wird aktivierte Proteinkinase, kurz AMPK^[1], bezeichnet. Es handelt sich um ein Enzym, welches auf Zellebene zur Auflösung von überschüssigem Fett beiträgt, indem es die Zellen zur Fettverbrennung anregt und somit die Fettsäureoxidation verbessert. Das Enzym AMPK verringert sich mit zunehmendem Alter und das ist genau der Punkt, warum viele Menschen ab einem gewissen Alter ihre Fettpolster kaum loswerden. Mit dem PhenQ-Shake wird der verlangsamte Stoffwechsel wieder in Gang gebracht und eine gesunde AMPK-Reaktion zur optimalen und absolut natürlichen Fettverbrennung erzielt. Der PhenQ-Mahlzeitersatz hilft dabei, eine vollständige Mahlzeit mit allen Nährstoffen zu ersetzen, die sowohl Gehirn als auch Körper benötigen, um mit Energie versorgt zu werden. 

Die verwendeten Inhaltsstoffe wurden allesamt wissenschaftlich als wertvoll eingestuft. In Kombination erzeugen sie einen potenten Synergieeffekt, bei dem der Stoffwechsel und auch die Thermogenese (Wärmeproduktion) des Körpers angeregt werden. Bei der Wärmeentwicklung verbrennt der Organismus besonders viele Kalorien und verliert schneller Fett. Ebenfalls wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und somit finden keine Heißhungerattacken statt. Durch die enthaltenen Wirkstoffe wird jedoch auch die Darmgesundheit erheblich verbessert, sodass die Aufnahme aller Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren, Phyto-Nährstoffe, Vitamine und Mineralien stark verbessert wird. Die Psyche und die kognitiven Fähigkeiten profitieren ebenfalls von einem gesunden Darm. Demnach wirken die Shakes stimmungsaufhellend, konzentrationssteigernd, energetisierend, motivierend und auch beruhigend. Es werden zudem Mangelerscheinungen im Körper durch die enthaltenen Vitalstoffe ausgeglichen. 

Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?

Da es sich beim PhenQ-Mahlzeitenesatz nicht um ein pharmazeutisches Medikament, sondern um eine natürliche Nahrungsergänzung handelt, sind die Ergebnisse nicht sofort zu verzeichnen. Kunden berichten jedoch, dass sie bereits innerhalb der ersten Tage nach dem regelmäßigen Genuss der PhenQ Meal Shakes bereits positive Ergebnisse erzielen, was Wohlgefühl, Sättigungsgefühl, Motivation, Energie und die Gewichtsabnahme angeht.

Die Ergebnisse werden im Übrigen dann schneller erreicht, wenn der Lebensstil zum Positiven verändert wird, zum Beispiel durch eine Ernährungsumstellung, Diät, stressreduzierende Maßnahmen, viel Bewegung, Verzicht auf Alkohol und dem Gang ins Fitnessstudio. 

Für wen sind die PhenQ Meal Shakes gedacht?

Geeignet sind die PhenQ-Shakes für Menschen, die schnell eine gesunde Mahlzeit benötigen und keine Zeit haben, großen Aufwand für die Zubereitung zu betreiben. Angesprochen werden auch Menschen, die einen nährstoffreichen Snack für zwischendurch benötigen. Gesundheitsbewusste, die gleichzeitig ihr Gewicht halten oder reduzieren möchten, sind mit diesem Shake sehr gut bedient. Sportler, die vor, während oder nach dem Training Proteine und Nährstoffe benötigen, zählen ebenfalls zur Zielgruppe. Zu guter Letzt sind die PhenQ-Shakes für Menschen gedacht, die Probleme mit dem Abnehmen haben und dringend eine Hilfe zur Gewichtsreduzierung benötigen.

Wer sollte die Anwendung der PhenQ Meal Shakes vermeiden?

Der PhenQ-Shake verbessert die Darmgesundheit und ist daher für alle Menschen geeignet, die keine Unverträglichkeiten gegenüber den Inhaltsstoffen aufweisen. Menschen, die an einer chronischen Krankheit leiden und Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme jedoch mit ihrem Arzt absprechen. 

Unsere 1-monatige Erfahrung und der Selbsttest mit dem PhenQ Meal Shake 

Wir haben in der Redaktion eine Testperson gefunden, die neben Gewichtsabnahme und dem Wunsch zu mehr Sport auch ihre Darmgesundheit verbessern möchte. Peter hat sich vorgenommen, in den nächsten 4 Wochen sein leidiges Bauchfett loszuwerden.  Er möchte pro Tag drei Shakes als ultimativen Mahlzeitenersatz zu sich nehmen und viermal die Woche ins Fitnessstudio gehen, um dort seine Muskeln aufzubauen und durch Konditionstraining die geplante Gewichtsreduzierung zu erreichen. Auf unsere Empfehlung hin wird er zusätzlich Joghurt, Obst und gesunde Nahrung zu sich nehmen, wenn er Gelüste auf richtiges Essen bekommt.

Woche 1

In der ersten Woche ist Peter nicht besonders begeistert von den leicht süßen Shakes, da er Gelüste nach Wurst- und Fleischgerichten hat und sein abendliches Bier vermisst. Er fühlt sich in den ersten drei Tagen schlapp und leicht depressiv, da die Kollegen ständig vor seiner Nase herzhafte Gerichte essen. Am vierten Tag hat er diesen Zustand jedoch überwunden, weil er bemerkt, dass er sich viel leichter, glücklicher und motivierter fühlt. Gegen Ende der Woche hat er bereits vier Trainingseinheiten hinter sich und bereits zwei Kilo verloren. Er verspürt nach dem Training keinen Muskelkater und fühlt sich gut. 

Woche 2

Peter hat in der zweiten Woche keine Magen-Darm-Probleme mehr. Früher litt er auf der Arbeit regelmäßig an Unverträglichkeiten, wie Blähungen und Völlegefühl. Seine Verdauung ist einwandfrei, er berichtet außerdem von einem angenehmen Sättigungsgefühl und viel Energie.

Woche 3

Peter erkennt den enormen Vorteil des Mahlzeitenersatzes: Keine Abhängigkeit mehr bezüglich der Essensbeschaffung. Er spart viel Geld, da er sich im Restaurant keine Gerichte mehr kaufen muss. Auch im Training kommen niemals Hungergefühle auf, da er immer einen Shake parat hat. 

Woche 4

Die Gewichtsabnahme hat funktioniert. Das Bauchfett ist weniger geworden und der Körper hat sportliche Formen angenommen. Peter ist begeistert, gut gelaunt und lobt die PhenQ Meal Shakes. In den vier Wochen hat sich sein Hautbild verbessert, er ist gelassener geworden und kann sich um einiges besser konzentrieren. Abgenommen hat er 3 Kilo. Da er enorm an Muskeln zugelegt hat, ist die Gewichtsabnahme nicht so drastisch. Er würde allerdings andere Geschmacksrichtungen bevorzugen, da er nicht so sehr auf Vanille oder Schokolade steht. 

Gibt es eine weitere, wirksame Alternative?

Wir haben recherchiert und Alternativen gefunden, die beim Abnehmen sowie Muskelaufbau helfen und einen guten Mahlzeitenersatz darstellen.

Produkt
Name	Foodspring Shape Shake 2.0	Myprotein Clear Whey Mahlzeitenersatz	Sheko
Vorteile	Hohes Nährstoffprofil Hoher Bekanntheitsgrad Je 22 g Protein	Gutes Preis-Leistungsverhältnis Nicht zu süß Hoher EAA- und BCAA-Gehalt	Wirkt Jo-Jo-Effekt entgegen Viele Vitalstoffe Kein Heißhunger
Nachteile	Künstliche Süße  Keine Probepackung erhältlich	Unverträglichkeiten möglich Konsistenz nicht cremig	Hoher Zuckergehalt Zu süßer Geschmack
Vollständige Bewertung	Mehr Erfahren	Mehr Erfahren	Mehr Erfahren
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PhenQ Meal Shake Einnahme und Dosierung

1 gehäufter Messlöffel enthält 50,71 g der Mischung und wird mit 300 – 400 ml Wasser, Pflanzenmilch oder teilentrahmter Milch im Shaker gemixt, gut geschüttelt und sofort genossen. Um die Konsistenz entweder dicker oder flüssiger zu erhalten, kann der Gehalt an Flüssigkeit angepasst werden. Zum Abnehmen wird empfohlen, 2-3 Shakes pro Tag zu trinken. Es sollten jedoch nicht mehr als 3 Shakes pro Tag eingenommen werden.

PhenQ Meal Shake Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

Der PhenQ Meal Shake unterscheidet sich in seiner Zusammensetzung etwas von den PhenQ-Kapseln. Die PhenQ Meal Shake-Formel besitzt die Fähigkeit, die Gewichtsabnahme optimal zu unterstützen, den Fettverbrennungsprozess zu steigern, die Proteinsynthese für Muskelkraft und -regeneration zu verbessern, den Appetit zu zügeln, die Stimmung und geistige Klarheit zu verbessern und die Energie zu steigern. Außerdem bietet der Mahlzeitenersatz ernährungsphysiologische Vorteile. Der Shake setzt sich aus Verdauungsenzymen, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Phytonährstoffen, wie Ashwagandha so wie Reishi zusammen. Folgende Inhaltsstoffe sind enthalten:

• Vegetarisches Whey Protein: Pro Portion von 50,71 g sind 16 g Molkenprotein mit essentiellen Aminosäuren enthalten. Körper und Gehirn werden mit wertvollen Proteinen und dem reichhaltigen Aminosäurenprofil versorgt, der Muskelaufbau und -regeneration werden durch diese Stoffe gefördert. Außerdem sorgen die Aminosäuren für ein besseres Sättigungsgefühl, viel Energie, Motivation, eine optimale Produktion von Neurotransmittern und gute Laune.

• DigeZyme™^[2]: Verdauungsenzyme für einen gesunden Darm können helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Energie zu steigern und übermäßige Heißhungerattacken zu stillen. Diese Formel setzt sich aus den Verdauungsenzymen Amylase, Protease, Cellulase, Lactase und Lipase zusammen. Sie tragen zum Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen bei und verbessern die Gesundheit des Darms. Die Enzyme verbessern zudem die Nährstoffaufnahme. Ein gesunder Darm sorgt für eine stabile Psyche, eine optimale Produktion von Neurotransmittern, ein stabiles Immunsystem und fördert die allgemeine Gesundheit. 
• 13 Vitamine: Die folgenden Vitamine wirken Mangelerscheinungen entgegen und sorgen für Gesundheit und viel Energie für Gehirn und Körper. Enthalten sind Vitamin C, Vitamin B3 oder Niacin, Vitamin E, Pantothensäure oder Vitamin B5, Riboflavin oder Vitamin B2, Vitamin B6, Thiamin oder Vitamin B1, Vitamin A, Folsäure oder Vitamin B9, Biotin oder Vitamin B7, Vitamin K, Vitamin D und Vitamin B12.
• 11 Mineralien und Spurenelemente: Für das Gehirn und für den Körper unerlässlich sind die enthaltenen Vitalstoffe Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Chrom, Selen, Job und Kupfer.
• Leinsamenpulver^[3]: Leinsamen enthalten lösliche und unlösliche Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß, Magnesium, Eisen und Zink sowie Vitamin B1, B6 und Vitamin E. Leinsamen^[4] reinigen und reparieren den Darm, verbessern die Herzgesundheit, reduzieren Entzündungen und sorgen für einen gesunden Blutzuckerspiegel. Bei einem gesunden Blutzuckerspiegel kommen keine Heißhungerattacken auf. 
• Hafer^[5]: Das enthaltende glutenfreie Hafermehl ist reich an Ballaststoffen und komplexen, Kohlenhydraten. Es enthält zudem Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin K und Vitamin E sowie Eisen, Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Zink, Mangan und Selen. Es hilft auf natürliche Weise bei der Reinigung des Magen-Darm-Trakts, indem es Giftstoffe umschließt und mit der Verdauung aus dem Körper befördert. Zudem wird durch die Einnahme ein angenehmes Sättigungsgefühl erzeugt und der Blutzuckerspiegel wird normalisiert, was Heißhungerattacken vorbeugt. 
• CARB10®: Die patentierte Formel für CARB10® besteht aus gesunden, niedrig-glykämischen Kohlenhydraten und wird aus erstklassiger Erbsenstärke^[6]gewonnen. Diese Formel trägt zur Verbesserung der Verdauung und zur optimalen Absorption der Kohlenhydrate bei, ohne dabei den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben.
• KSM-66 Ashwagandha^[7]: Die aus dem Ayurveda stammende Verjüngungskur ist ein Adaptogen und verbessert Mangelzustände im Körper. Zudem wirkt es Stress, Angst und Depression entgegen. Außerdem ist Ashwagandha ein potentes Antioxidans. KSM-66 ist die stärkste Version des Ashwagandha-Pulvers. 

Weitere wertvolle Inhaltsstoffe sind Kokosnussöl,l MCT-Pulver, Protein aus braunem Reis, Hanfprotein und Reishi-Extrakt.

Ist mit Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten zu rechnen?

Im Grunde hat das Produkt keine Nebenwirkungen, doch sollten nicht mehr als drei Shakes pro Tag konsumiert werden. Vor der Einnahme sollte sichergestellt werden, dass keine Unverträglichkeiten den Inhaltsstoffen gegenüber vorliegen. Menschen, die chronische Krankheiten aufweisen und Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von PhenQ-Shakes mit ihrem Arzt absprechen.

Wo Sie PhenQ-MealShakes kaufen können?

Direkt auf der Webseite des Herstellers sollten die PhenQ-Shakes am Besten gekauft werden, denn dort gibt es auch eine 60-Tage-Geld-Zurück-Garantie bei Nichtgefallen des Produktes.

Wie hoch sind die angemessenen Kosten für die PhenQ Meal Shakes?

Die Kosten der PhenQ Meal Shakes, die  pro Produkt 14.95 €kosten, sind aufgrund des guten Preis-Leistungsverhältnisses fair. In jedem Produkt sind 7 Mahlzeiten enthalten und eine Mahlzeit kostet in etwa 2,13 €.

PhenQ Meal Shake Test 2023 – Unsere Erfahrungen und Bewertungen

PhenQ Complete Meal Shake

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Der PhenQ Meal Shake schmeckt köstlich und enthält eine vegetarische Nährstoffmischung aus 16 g Molkenprotein pro Portion, Vitalstoffen und förderlichen Verdauungsenzymen für den Darm sowie einer Reihe von Phytonährstoffen, wie Ashwagandha und Reishi. Der stark sättigende Mahlzeitenersatz ist perfekt zum Abnehmen, als Sportlernahrung und ideal als tägliche Nährstoffquelle geeignet.

• Glutenfrei und Zuckerarm
• Starkes Sättigungsgefühl
• Fördert die Darmgesundheit

• Funktioniert nicht bei jedem
• Geschmack nicht für jeden
• Künstliche Süße: Sucralose

Fazit

Der PhenQ-Mahlzeitenersatz ist für alle Menschen gesund, da er die Darmgesundheit fördert. Viele Menschen, die an Depressionen, viel Stress und Angstzuständen leiden, haben nachweislich eine gestörte Darmflora. Mit der Zugabe von Verdauungsenzymen als Zutat hebt sich PhenQ deutlich von den anderen Abnehm-Pulvern ab. Wenn die Einnahme zusammen mit einem gesunden Lebensstil erfolgt, der frisches Obst und Gemüse sowie Bewegung einbezieht, dann kann eine Gewichtsreduzierung ohne große Mühe erzielt werden. Es gab zwar Abweichungen bezüglich der Wirkstoffe auf der englischen und auf der deutschen Seite, doch definitiv enthalten sind wichtige Makro- und Mikronährstoffe, Enzyme sowie Proteine. Unserer Meinung nach hat das Produkt ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und ist definitiv den Kauf wert.

Häufig Gestellte Fragen